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【原】痛风患者,睡觉时,若出现3个表现,可能肾衰竭要来了

来源:用户 健康生活... 收藏 编辑:吕秀秀

现在痛风的人是越来越多了,痛风归根结底,是因为体内尿酸过高导致的。

尿酸升高和血压、血脂、血糖升高一样,初期往往没什么特异的表现,导致很多人自己都不曾察觉,直等到痛风发作,才猛然发现,自己的尿酸已经超标了。

邻居张大哥就是半夜突然脚疼得厉害,才突然查出痛风的。医生当时就叮嘱张大哥,要注意饮食,他最喜欢的啤酒、海鲜之类的,都要忌口。

张大哥当时答应得挺好,可回到家就把医生的话抛到脑后了,只要痛风不发作,什么都照吃不误。

一晃两年过去了,张大哥的痛风越来越严重,最终累及肾脏,因为突发肾衰竭去世了,年仅49岁。

很多人都不把痛风当成大病,不重视,痛风本身也许不算什么大病,但痛风频发、尿酸过高,是很容易损伤肾脏,引起肾脏病变的。

因为尿酸主要通过肾脏,随着尿液排出体外。

当尿酸值过高时,尿酸结晶会堵塞输尿管,引发排尿障碍。肾小球、肾间质受损,损害肾脏功能,反而抑制尿酸排泄。

形成恶性循环,最终发展为慢性肾炎、肾衰竭,甚至尿毒症。

痛风患者,睡觉时,若出现3个表现,可能肾衰竭要来了

表现1、口渴唇干

尿酸经由肾脏代谢,随尿液排出体外的过程,需要大量的水分参与。

特别是晚上,血液流速较慢,尿酸值一高,尿酸盐结晶更容易析出,经常会导致口干、口渴、舌燥等症状。

即使是睡前大量喝水也不能缓解。一旦出现这一症状,说明体内尿酸值超标,应予以重视。

表现2、水肿

内尿酸过高,肾脏的排泄机制就会受到损害,久而久之形成结晶,堵塞肾小球,就会导致水分排不出去。

出现水钠滞留,引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现莫名的轻微水肿。

严重时还会引发全身性水肿,引发肾衰、尿毒症。

表现3、排尿异常

尿酸大量超标,沉积在肾脏中,容易形成肾结石,就会导致肾绞痛、血尿等等症状,引起痛风性肾病。

尿酸高导致的肾功能下降,大多还会伴随高血压、尿比重降低,肌酸升高等异常表现。

当尿酸结晶不断在输尿管沉淀时,会引发排尿障碍,出现尿频、尿急、尿不尽等症状。

晚上,还容易出现夜尿增多的症状,如果晚上起夜超过2次,最好及时就医。

溶解尿酸盐结晶,远离肾衰竭,请你这样做:

一、多饮水,促进尿酸排泄

水可以增加尿酸溶解度,减少尿酸溶度,防止结晶出现,所以平日的饮水量最好超过2000ml。

喝水时,加点利尿的小植物,一起泡水喝,可促进排尿,增加尿酸的排泄,十分有益。

金兰菊叶茶,泡水喝,可促进尿酸排泄,减少痛风发作次数与频率。

金兰菊,是从欧洲引入国内的一种“药食两用”食材,后被《药典》录入。

中医认为,金兰菊,有清肝利胆,利尿消肿之效,药用价值高。

现代药理研究表明,金兰菊的有效成分,可抑制尿酸合成过程中酶的作用,减少尿酸的合成,可以显著降低,高甘油三酯血症并高尿酸,对尿酸和高甘油三酯血症,均有降低作用,作用持久稳定。

此外,还可改善,由高嘌呤饮食,所引发的高尿酸血症及腹型肥胖,并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用,减少痛风的发作次数。

二、少喝酒和饮料

酒精会促进嘌呤吸收,与其他含嘌呤类食物一起食用时,会导致尿酸水平升高,加重痛风。

不论是啤酒,还是白酒,红酒等,只要是含有酒精的,就要尽量远离。

饮料中含有大量的果糖,大量摄入,体内的糖分也会增多,身体无法全部代谢利用,只能转化成脂肪储存在身体里。

过多的糖分不仅会促使肥胖发生,还会使尿酸水平升高,加速尿酸结晶的形成。

三、控体重,减少肾脏压力

肥胖的人,体内的代谢功能会比较差,影响尿酸正常排出体外,容易引起尿酸盐堆积。

其次,身体脂肪过多,也会对肾脏造成压力,形成负担,引起肾损伤。

所以,肥胖者一定要学会减肥,拥有健康的体重,从健康饮食和健康运动开始。

四、降尿酸,不宜过快过慢

有的患者总是想尽快将尿酸降下来,但实际上太快速的降尿酸,反而会引起关节内的结晶溶晶,在溶晶过程中形成的更细小结晶就会刺激关节部位出现疼痛。

所以,降尿酸一定要适度,学会循序渐进,如果服药降尿酸,建议低剂量起始,定期监测尿酸值,根据尿酸下降的情况,适度加大药量,勿急于求成。

五、管住嘴,多吃低嘌呤食物

俗话说:病从口入,所以高尿酸患者平时一定要管住嘴,减少高嘌呤食物的摄入,增加低嘌呤食物。

患者的低嘌呤饮食要求,坚持“多蔬果、少肉食”的原则即可。

多吃花科类蔬菜:如花菜、西蓝花,菠菜、竹笋、茭白等,菌类如蘑菇、鲜菇等;

多吃低糖分水果:如木瓜、柚子、樱桃、苹果、西瓜、草莓等。

多吃低脂肉类:如鸡肉、鸭肉等白肉。

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