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【原】神兽冲刺高考,家长该做什么?

来源:用户 徐老师英... 收藏 编辑:从小磊

2020年的高考一步一步的向我们靠近,高三年级的学子们当然都在鼓足了劲冲刺。这时候,家长们其实心里不比高三学生们轻松,他们特别想帮忙但是又不知道该做什么。今天徐老师就来给大家聊聊这个话题。

对于走读的同学来说,这段时间,家应该成为最为温馨的港湾。孩子们在学校里与各门功课进行殊死搏杀,回到家里休息、充电,第二天可以满血复活再次冲向战场。家长们首先要提供最好的饮食。最好的饮食不是最贵的饮食,也不是全部由海鲜或昂贵的肉类组成的饮食,而是荤素搭配,营养平衡的饮食。要以五谷为主食,菜类荤素搭配,辅以牛奶和水果等。不建议服用各种营养素,食补最好。

另外要给孩子温馨安静的环境,让孩子可以好好休息。需要注意的是温馨安静的环境不等于绝对安静的环境,而是孩子平时适应的环境。环境并非越安静越好,太安静的环境是有害人体健康的。只要孩子习惯的环境就好。

注意督促孩子要有足够的休息时间。有一些孩子在最后时间会有一股拼命三郎的劲儿,恨不得每天学习25个小时,天天熬夜。其实这反而会影响孩子白天的学习效率。家长就应该督促孩子按时休息,不能过度劳累。

健康的家庭成员之间的关系尤其重要。大人对孩子的态度不要与以往有太大改变,应该一如往常,只是要尽量避免不快乐的话题,更不能吵架。不要让孩子感觉到自己要高考了,爸妈处处迁就自己,这样会给孩子增加许多不必要的压力。

住校的孩子在学校吃,在学校住,相对给父母省了很多事情。但是家长也不能对孩子不管不问,完全把孩子交给学校,交给老师了。这个阶段,孩子心理出现波动是很正常的,家长应该经常与老师沟通,了解孩子的学习情况和心理状态。如果孩子因为压力过大导致心理烦躁,学习效果下降等情况,家长要及时的开导并解决问题。当然,开导方法是以鼓励为主。

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