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【原】肝好需3个表现,蒲公英根加进“青柑”顺天时地利,长寿又有何难

来源:用户 柑蒲 收藏 编辑:从小磊

你或许很辛苦,跌跌撞撞一身伤,在状态里写下委屈抱怨,也许会有人安慰你,但不会感同身受。这个世界就是这样,只能看到胜利者的汗,却看不到失败者的泪。幸福其实往往比我们所想象的要简单很多,问题在于如果我们不把所有复杂的不幸都给探索经历一遍,不把所有该摔的跤都摔一遍,不把所有的山都给爬一遍,我们就没法相信其实山脚下的那块巴掌大的树荫下就有幸福。

除了身体是自己的,其他的东西都不是自己的,注重身体最重要,其他的都是“神马”,而神马就是“浮云”。养肝就是养命,日常做好3件事,疏肝解郁清肝火。
控制好情绪
肝主情志,人一旦情绪异常,生气郁闷,都可能导致肝脏功能异常。
尽量少熬夜
熬夜伤肝,影响肝脏排毒,体内毒素排不出去,身体的免疫力还会下降。
适当喝些茶饮
    一个生活小常识:小青柑加蒲公英根搭配泡水喝,可清肝毒,降肝火,疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆,清热解毒,利尿排毒,促进代谢,消炎抗菌等作用,蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的,但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管,醒脑提神,消积化滞,疏肝理气,润肺化痰等作用,同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处,学名“青皮”。和蒲公英一样,也是走肝经的,但是最重要的一点是,青柑的属性是微温的,和蒲公英根搭配之后,可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。非常适合经常熬夜,喝酒的人群。可以说是起到了1+1>2的效果。
饮食上注意尽量清淡,适当运动锻炼。对自己好,就是对身边人的负责。不然你拿什么照顾身边人?

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