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【原】追寻多年,终于找到人生的意义

来源:用户 成蹊心灵... 收藏 编辑:张晓华

作者:成忠播

我现在是一名从业近二十年的心理咨询师,学习心理学是我一直追寻人生的意义,一直寻求解脱,遍寻百方后,确定能修已助人,明心见性的唯一道路。

曾经在我刚上初中的时候,学习世界观、人生观课程,我就开始想:如果人总是要死的,那么我们所做的一切最后都会成空,我们人生的意义到底在哪呢?不管我们追求的是名也好,利也好,爱情也好,事业也好,甚至于是子孙也好,最终都会失去的!那我们还做那样的努力,还那样苦苦奋斗,到底是为了什么?

  

生活中我们每个人都得面临死亡,这是做为一个生命,长则百年,短则下一秒,从出生开始就注定了的结局,是无法逃避的终点。

有的人在面对死亡的时候万分恐惧;有的人是百般牵挂;有的痛苦不堪;有的后悔不已;有的还来不及反应,瞬间天人两隔......不管怎样,鲜有平静面对,含笑长辞的!这是面对自己的死亡。反正很快到了终点也就成了过眼云烟,不知后续如何了......

对待亲人的死亡,也是最牵动我们的,那我们的态度也是如此。有的等到亲人死亡的时候,才开始后悔没有好好的尽孝,没有好好的去爱惜;有的觉得失去了依靠,失去了依赖,造成很大的悲伤、失落;还有的面对下一代的死亡时,觉得失去了希望,失去了活着的意义,无法释怀!这些影响都很大,有的会影响一辈子,甚至于将这样的心情影响到下一代。

作为心理咨询师和培训师见过很多的个案,都是因为重要亲人的离世而伤痛,多年走不出阴影,一直影响自己的身心健康以及家庭氛围和事业发展。所以死亡这个主题,要是不能处理好,对人生的影响实在是太大了。

可以说这是人生最大的课题。不少哲学家认为:人类的所有哲学都是研究死亡的学问,柏拉图所谓“哲学乃死亡的排练”。从这个意义上,我认为:人类的一切行为都是在为死亡做准备。

不信你看:我们的人生选择虽然各不相同,为了名,为了利,为了妻子儿女,为及时享乐,为报恩报怨,为立功、立言、立德,为修炼长生不老,为往生极乐世界...哪一样不是为了活得有价值,死了不遗憾呢?

那么我们所做的所有的准备和努力真的有效吗?在死亡的一刻真的能够轻松面对,视死如归吗?

  

于是我开始到处寻找答案。古今中外的各种文史哲的书籍一本一本的搜寻。 《左传·襄公二十四年》曰:“太上有立德,其次有立功,其次有立言,虽久不废,此之谓不朽。”这是中国古代士人的代表思想;而对于西方的哲学家和科学家来说,他们更强调说:生命的意义在于探索未知的东西;对于宗教家来讲,他们更多讲的是:生命的意义在于奉献,在于传播爱。

这些答案似乎更加接近本质。然而很难做到,我还是陷入痛苦和困惑之中,继续寻找摸索。

2009年,在参加一个的《爱的艺术》艺术治疗心理工作坊的时候,我问:人活着的意义是什么?德国导师的回答并不能让我满意,又不方便多问。下课后,我跟当翻译的中国心理博士张老师探讨,他跟我说:“我也不知道生命的意义是什么?如果这个问题这么容易回答,就不会那么多人去问,那么多人还在苦苦追寻了。但是我可以给你一个提示,重要的不是这个问题,重要的是你为什么要问这个问题?”

他的话为我打开了一个新的视角,这个是我从来没有想过的,让我陷入了沉思。

是的,我为什么要问这个问题呢?我好好的去思考,根据我所学习到的心理学知识,慢慢找到了答案。

我之所以觉着生命没有意义,或者说找不到生命的意义,可能来源于从小身体的病苦,让我感受到了生命的痛苦;还来源于从小看到亲人之间的争吵,互相伤害,让我觉得生命没有意义;也可能来源于过往的,甚至于是潜意识里对亲人离别的伤痛,让我觉得生命没有意义......

后来看到印度的一位灵性导师说的话:你之所以觉得生命没有意义,是因为你没有活出意义。我深以为然。

  

经过这些思考和探索,我找到了问题的症结。其实这些都来源于过去潜意识里的病苦、分离、失落、造成的伤痛和幻灭感觉,所以感受到生命的无意义。要想真正感受的生命的意义,就要去疗愈过去的这些伤痛和感受。

于是我开始密集的心理疗愈的学习,而不是停留在过去的理论概念上的学习。经过几年的心理疗愈的学习和体验,我疗愈了自己心理上的各种各样的心结和伤痛,开始从过去的心理阴影中一步一步的走出来,越来越轻松,越来越快乐,越来越能感受到生命的意义,感受到爱。

也因为这样,我越来越能够活在当下,越来越能够去做自己喜欢做的事,越来越能够去爱身边的人,状态也越来越好。现在的我也越来越感受到生命真的很有意思,很有乐趣,很有意义!不再去思考死亡之后要怎么样?不再去思考生命到底有什么意义?是的,当你活出了生命的意义,你就不会再去追问什么才是生命的意义!

当我找到了自己生命的意义的时候,我也可以帮助别人找到他的生命的意义。十几年来接诊了无数咨询者,他们带着焦虑、带着恐惧、带着抑郁;也有的带着网瘾的儿子、叛逆的女儿、敌对的伴侣走进我的工作室,又带着笑意和爱意离开,这是我最幸福、最有意义的时刻!

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