> 馆藏中心

【原】四多三少 两穴,有效预防心梗突袭

来源:用户 冯名雨艾灸 收藏 编辑:吕秀秀


 

??▼

每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚


网友提问

冯名雨老师,我有个亲戚他的儿子今年才32岁,前几天得心梗住院了。好在住院及时人没有事儿。为什么年纪轻轻就会出现心梗呢?对于心梗艾灸有什么好的预防方法吗?

解答分析

关于心梗,最近这些年遇到不少很多特别年轻的朋友,因此而失去生命。这里面有很多值得我们思考的东西。

比如为什么年轻人容易多发心梗?心梗的突发前期有没有预兆?为了预防心梗有没有什么方法,,等等

01

年轻人为何心梗?

首先,心梗指的是心肌梗死或者心肌梗塞。

其次,年轻人出现心梗和自己的重视程度不够,并且年轻人加班加点,熬夜的情况特别多。这就导致年轻人对于氧气的需求量比老年人更高

那么,当心肌的供氧量不够的时候,就容易出现此类问题。

       

02

心梗先兆

心梗出现之前肯定是有多重自我反应的,常见的反应我给大家举几个例子:

猝死者发病前数天乃至数月可出现胸闷、胸痛、气促、疲惫、心悸、肩膀疼痛等不典型症状,当然有的也毫无症状

有的则在活动剧烈时会伴有心慌、气短,而以前没有胃病的人也会出现胃痛、恶心、呕吐等消化系统等症状。

       

03

心梗日常预防

1

烟酒

刚刚我们讲过心梗的出现,和心肌缺氧有关系。在我小的时候,那么时候过冬家里根本没有空调和暖气。有的是什么呢?煤球炉

这个煤在不完全燃烧的时候,会一个物质叫做:一氧化碳。一氧化碳会导致人的血红蛋白含氧量减少,也就是变相导致心肌缺氧。

其实吸烟也有类似的情况

2

四少三多

这个可以作为我们日常的饮食原则。四少,指的是少糖,少盐,少脂肪,少淀粉;三多,指的是多蔬菜,多水果,多蛋白质

       

04

心梗穴位预防

1

内关穴

位置:

腕横纹上2寸

释义:

内关穴,归属于手厥阴心包经。那么,心包是什么呢?中医认为:心主神明。相对于古代的皇帝。在古代皇帝都是对的,如果错了,那也有人代皇帝受过。那么,心包就是起到代心受过的。

首先,心包经和心脏相通,可以起到调节心脏病症的作用。

其次,《四总穴歌》有言:心胸寻内关。心脏和胸腔部位不舒服的情况,可以艾灸内关穴。在之前我们也讲过,心梗的发生有胸闷、胸痛、气促、疲惫、心悸等情况,这些问题实际上都可以通过艾灸此穴调节

2

极泉穴

位置:

第1步:上臂外展;

第2步:在腋窝横纹中点,可触摸到动脉搏动处,按压有酸胀感,即为本穴。

释义:

极泉穴,极,指的是高;泉,自然是泉水;此穴归属于手少阴心经,那么它的泉水,自然就是指心经的经气了。连在一起就是从高处急速落下的心经之气。

既然此穴归属于心经,自然可以调节和心脏相关的病症。比如冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等循环系统疾病有预防作用

记得在去年的时候,有一个朋友晚上给发信息,说自己心脏不舒服,当时推荐这个朋友对于此穴按揉或者调拨5分钟,心脏的情况就得到了比较好的缓解。

·END·

冯名雨艾灸

赞赏 共11人赞赏

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。本文《【原】四多三少 两穴,有效预防心梗突袭》由网友冯名雨艾灸 转载收藏,版权归原作者所有,
违法违规信息请立即联系本网可获得现金奖励,

www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/view/socangkugm/mbgj/gd/zgzglgjkWSNkmljjcscg.html report 41762

热门图片

经济金融企业管理法律法规社会民生科学教育降生活体育运动文化艺术电子数码电脑网络娱乐休闲行政地区心理分析医疗卫生