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牛奶燕麦粥的做法

来源:用户 天天学艺 收藏 编辑:张晓华

牛奶燕麦粥指以燕麦、牛奶为主要材料熬制而成的粥品。此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,深得人们喜爱。下面介绍一种常见的牛奶燕麦粥的做法。

一、牛奶燕麦粥的参考配方 

生燕麦片500克,牛奶1000克,白糖200克,水14斤。

二、配方说明 

1、燕麦、牛奶用量的说明 

燕麦和牛奶的搭配是个基础用量,不建议轻易改动。

2、糖的说明 

糖的用量可以根据实际情况做适当调整。

三、牛奶燕麦粥的熬制工艺 

1、燕麦、牛奶冷水下锅,大火烧开后,转小火熬制。

2、小火熬制20分钟之后,开盖搅动;每隔3-5分钟开盖搅拌一次,避免糊锅。

3、制50分钟左右,加入牛奶和糖煮沸,关火加盖焖半个小时,即可。

四、注意事项 

1、小火慢火熬制是必要的。

2、每隔3-5分钟的一次搅拌,防止糊锅的同时,也可以使粥更加浓稠。

3、关火之后的加盖焖制是必要的过程。

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