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【原】一个人“开始废掉”和“还没废掉”的区别

来源:用户 RT,我想知道:【原】一个人“开始废掉”和“还没废掉”的区别 收藏 编辑:张晓华

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插曲:昼夜-《Valder Fields》

知乎上有一个热门问题:人是怎么废掉的?

其中获得最高赞的回答:

“一个废掉的人,喜欢沉溺在容易获得高成就感的事情中,总是希望能够付出得少,却有很大的收获,就算这种收获是虚假的,也能让他很高兴。

结果就是让人越来越不容易满足,越来越依赖这种虚假的成就感,陷入恶性循环当中。

其次,只愿意接收信息密度低的东西,如不用动脑的短视频、图片,或者没有深度的娱乐八卦、体育新闻等,不愿接收密度高、需要思考后才能吸收的信息,如课程、知识框架、分析报告等。

因为真正有价值、能让人进步的信息都是需要思考和消化的,当一个人拒绝接收这样的内容时,他就很难得到进步。

还喜欢用擅长的事情和他人的短板做比较,以此来麻痹自己,让自己产生一种比他人厉害的错觉。

比如自己擅长文案编辑,去跟一个做美工的人比谁的文案写得好,以此认为自己比别人厉害。

并且工作的方式一成不变,当习惯了做某件事的流程后,就一直重复下去,没想过去尝试新的方式,不敢打破当下的平衡、接受新的挑战,每天都原地踏步,消耗时间,没有新的收获。

最后,还固步自封,封闭自己的学习通道,在接受新知识时,只愿意学习简单的部分,那些难的、需要花费更多时间和精力的,往往拒绝去学习。

实际上就只是学到了表面的东西,真正的精髓都没有学到。”

一个废掉的人,基本上跟这位网友说的相差无几,没有了目标,没有了心气,不敢接受新的挑战,沉迷在当下的成就中,每一天都是在重复着昨天的事情,不知道活着的意义何在,也不知道自己的未来在何方。

《少有人走的路》一书作者曾跟随美国军队驻扎在冲绳岛。

当时有个酗酒成瘾的军官,来找他做心理咨询。

在整个交谈过程中,那位军官都否认酗酒是自己的问题,把原因归结为驻扎在冲绳太过无聊,所以才会用喝酒来打发时间。

当作者问军官是否爱读书时,他说很喜欢读书,但是由于军营太吵,没心思读。

当作者问他为什么不去图书馆看书,他的理由是太远了,实际上图书馆并不比买酒的地方远。

最后军官被问得哑口无言,只好说自己不是个喜欢读书的人。

接着,作者问军官是否喜欢钓鱼,他说很喜欢。

当被问到为什么不用钓鱼代替喝酒时,他说白天要工作,晚上又没有地方可钓。

于是作者说可以给他介绍钓鱼俱乐部,没想到军官又改口说自己不喜欢钓鱼。

最终军官还是把酗酒的问题归结为外在因素,是军营生活过于无聊,才会导致他酗酒成性。

其实他还可以做很多的事情来代替酗酒,但是他根本不想改变,最终因为喝酒问题被开除军职。

其实,这位军官的堕落,并不是外在因素造成的,更多是他个人导致的。

伏尔泰曾说:“没有真正的需求,就没有真正的乐趣。”

就像这位军官,他是一个精神空虚的人,他不觉得读书、成长是自己需要的,所以就无法从中感受到乐趣所在,没有了乐趣,反之就会觉得痛苦。

痛苦的事情,自然就不愿意去做。

这样的人,更喜欢和能够满足生理需求的人做朋友,不喜欢从朋友那里获得任何一种思想的能力,他们不想提升自我的价值,只想得过且过混日子。

生活中也有这样的人,每天下班后就利用空余时间打游戏、刷网页看八卦、点击小视频,觉得很轻松自在,若是有人叫他看看书、学习点什么,就会找各种理由来拒绝。

一个颓废的人,已经没有了改变自己的决心,只会随波逐流,过一天算一天。

作家李尚龙有一位朋友曾是广州新东方的一线教师,他希望自己能成为一位作家。

有一次,这位朋友到北京去看李尚龙,两个人边吃饭边聊天。

这位朋友对李尚龙说,他想出书但是不知道该怎么做。

李尚龙听了朋友的想法后,就建议他到北京来,因为这里是文化的聚集地和出版的聚集地,同时他也在这里。

结果没过几天,李尚龙就接到朋友的电话,说已经搬来北京了,租的房子就在他楼下,搬到北京一个月时间,书稿就差不多完成了,成功交给出版社。

目标清晰,执行力惊人,这样的人又怎么会颓废。

生活中,那些积极向上之人,大都有清晰目标,而且行动力很强,所做所为都是为了达成目标。

这样的人,他哪里有时间去堕落、去颓废,去做那些消耗时间的事情,恨不得把所有时间都用在正事上。

就像我的目标,就是写稿赚稿费,每天为了找选题、找素材、改稿忙碌着,哪里有时间去打游戏刷抖音,恨不得一天能有48个小时,好让我有更多时间写写写。

记得阿德勒在《自卑与超越》这本书中说:

“真正决定一个行为的,是我们想要达到的那个目标,想要改变自己,就要认清自己的目标。一旦校准目标后,你就会像弓箭手一样,绷紧身体和精神,让自己的一切行为都为你的目标服务。”

一个目标感清晰、行动力又强的人,是很少会颓废的。

假如你还在萎靡不振,不妨好好想想自己到底追求什么,用目标将自己从沉沦中拯救出来。


一个人废掉是很容易的,但要重新振作起来也不是难事,关键看你是否愿意。

1、不要沉迷于感官快乐中。

如今,各种短视频App层出不穷,不少年轻人沉迷其中。

曾经的我也喜欢刷抖音,里面的很多视频确实能让人开怀大笑,可笑着笑着,一两个小时就过去了,浪费了很多的时间。

当我意识到这个问题后,就把抖音给卸载了。

偶尔放松一下,看一看倒是无所谓,但是一定要控制好时间,时间到了就按下暂停键,而不是无休止地看下去。

控制好自己,不要沉迷于只能带给自己短暂的感官快乐的事情当中,把这些时间利用起来,做更有意义的事情岂不是更好?

2、多参加有意义的群体活动。

周末休息,或者节假日,不要总是呆在家里追剧,看八卦新闻,多出去走动走动,参加一些群体活动。

就像作家李筱懿,她就在很多的城市建立了女性社群,群里不定期组织一些活动,比如插花、画画、茶艺、读书分享会、时尚穿搭等等,每次都会有不少志同道合的人参加,一起学习交流。

多参加这样的活动,不仅可以让一个人结交到志趣相投的朋友,还能增长见闻,充实自己的生活。

若是没有这样的社群,那么可以找几个爱好一致的朋友,自发组织一些活动也是不错的,其目的都是为了让生活更加丰富多彩。

3、给自己留出成长的空间。

作为打工人,我们都很忙,早出晚归,每天重复着一样的工作,再大的热情,也会有耗尽的一天。

不妨在工作之余,留一些时间让自己成长,找一本喜欢的书翻一翻看一看。

毕竟一个人的经历和阅历是有限的,不妨在书中遨游我们没能抵达的地方,从书中感受别人的所见所闻,从书中体会别人的喜怒哀乐、爱恨情仇。

书看得多了,思想境界就会不一样,看待问题的角度也会有所不同。

一个人是要颓废地生活,还是积极向上、努力奋斗,都取决于自己。

颓废也是过一天,积极上进也是过一天,但前者会让生活越来越糟糕,后者则会让生活越来越精彩。

有句话说:生活是自己的,奋斗不是为了别人,拼搏是每天必做的事情,只有每天进步才是最稳定的生活。


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作者简介:蓝希,富书专栏作者,用文字治愈自己,同时温暖他人,和500万人一起升级生活认知,新书《好好生活》正在热销,知乎@富叔,微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)

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