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【原】如何激活自我的潜能:不是全然依赖自己,而是懂得万物为自己所用

来源:用户 RT,我想知道:【原】如何激活自我的潜能:不是全然依赖自己,而是懂得万物为自己所用 收藏 编辑:王阿强

文/唐若
唐若心学原创作品,违者必究
每个人都有潜能,当我们的潜能被压抑的时候,我们内在就会越来越无力。而潜能如果得到恰到好处的释放,那么我们内在就会变得勇敢有力。
那么我们该如何释放自己的潜能,我们最重要是建立正确的生存策略,你越能够拥有正确的生存策略,我们越能在生活的实践中变得强大。

摆脱情绪的困扰,学会拥抱真实自我??
很多时候,影响我们潜能的,往往是内在的情绪。当一个人被情绪裹挟着的时候,往往是无法看到问题的。
真正厉害的人,往往懂得先处理情绪,然后处理问题。一个人在情绪冲动的时候,会喜欢指责,更会喜欢严厉批评人。
比如如果我们想要正确地面对问题,那么我们最重要是首先摆脱情绪对我们的困扰。心理学发现,人人都有自己的防御模式。

防御模式让我们充满了攻击性,在这种攻击性之下, 我们往往会认为别人对我们的批评是攻击我们的。
比如在工作中,一旦有人批评我们,我们就会认为对方是在否定我们,那么我们内心就会充满情绪的对抗。
事实上,一个人在情绪对抗的时候,头脑清晰度低,而且会因为冲动做出很多错事。而学会摆脱情绪对我们的困扰,是激活我们潜能的关键。
我们需要让自己学会安静下来,一个人内在越安静,就越不会被情绪裹挟,而是从自我情绪冲动中看到自我成长的课题与真实自我的心声。
所以要想激活自我的潜能,我们首先要学会摆脱情绪困扰,先让内在安静下来,你才能正确面对问题,更能看到自我以及自我的需求是什么,这是深入认识自我,看到自我的最好方法。

建立正确的生存策略,勇敢面对问题??
要想激活潜能,我们首先要知道,过度被情绪困扰是没有多大意义的。学会安静下来,真实的问题才会浮出来。
举个例子来说,夫妻吵架,如果彼此双方都在情绪中,那么双方就会处于一种激烈的冲突中。
而一旦双方都处于理性的状态中,我们就会知道真实的需求与问题是什么呢?找到最真实的问题,往往我们就成功了一半。

事实上,很多人吵着吵着都不知道彼此到底哪里出了问题,而借着冲突,我们最重要是去看到彼此存在的差异是什么,是彼此理解不同,才会造成矛盾,还是彼此生活方式的不一样,导致无法建立真正的认同感。
一旦我们准确定义了问题,往往夫妻间的吵架就不会持续升级,而是变成了如何协商共同解决问题的过程。
所以激活自我潜能,本质上也是如此,找到我们最需要解决的问题,然后真实的面对问题,在解决问题中一步步迭代自己对生活的理解,对事实的察觉,那么我们就能变得越来越厉害。

学会打开自己,让万物为我所用???
很多人无法激活自我的潜能,本质上是陷入到自我封闭的环境中,他们太强调什么事情都要依赖自己。
事实上,一个真正厉害的人,不是强调什么事情都要靠自己,而是要懂得打开自己。什么是打开自己,打开自己,是强调万事万物为我所用。
我们是万物的主人,万事万物为我所用,告诉我们,只要你内心想要做成某件事,你最重要是完全打开自己,学会和别人连接。
这种连接是一种让大家为目标整体更好地服务,更是一种调动大家的积极性的方法,懂得充分发挥他人的才能。

不要说任何事情都要靠自己,我们也需要懂得靠别人,真正和别人建立这种内在的信任和链接,人人都能懂得找到自己位置,我们就能释放更多的潜能。
潜能的打开是一步步的,第一步是先学会看到自己的内在力量,然后不情绪化用事;第二个是学会建立生存策略, 敢于勇敢地面对问题,不把问题当作难题,而是把问题当作自我成长精进的课题。
第三步是懂得万事万物为我所用,懂得和别人合作,我们才能释放自己更大的潜能。和别人连接合作是看到我们彼此都不是一座孤岛,而是彼此互相合作,互相效力。
人和人是彼此相互需要的,在这种需要中,我们建立了共同的生长与生存系统,而我们需要明白,激活自我潜能,不仅是发挥自己作用,最重要是发挥他人的作用,我们才能构筑一个健康成长的生态系统,而你也会在其中得到更好的滋养。
今日话题:你会让万物为自己所用吗?欢迎探讨与交流。

唐若,国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级,自我能量的修复,以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。

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