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比毒品成瘾更可怕的,是垃圾快乐成瘾

来源:用户 興dgdg 收藏 编辑:杨美丽
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作者:水木然

来源:水木然(ID:smr8700

在这物欲横流的城市中,有太多的诱惑,而很多人是经不起考验的,稍微引导一下,就会沉沦于此。

但偏偏越让你爽的东西,反而越让你痛苦。

这个世界就是这样,苦与甜是平衡的。

有哪些事情是你正在做的呢,有哪些事是可以立马放下的?

我知道,绝大部分人都没有耐心看这篇文章,尽管只需花 10 分钟,但他们宁可去快手上多看几个“精彩”的视频。

但是请相信我,如果你能安静下来阅读这 10 分钟,收获一定很大。

01

的确,自从微视、快手相继火爆了之后,我们越来越没有耐心去学习或者安静思考一件事了。

我们轻而易举地享受那些火爆刺激的视频,让我们一瞬间感到很“爽”,从而得到了一个个碎片化的满足,于是我们所有的生活都被它们填满了。

然而,上帝作为整个宇宙的设计师,他最精巧、最公平的一个设计,莫过于给人类设计了一个这样的枷锁:

凡是能让你“爽”的东西,一定也能让你“痛苦”。

人性有一种基本特征,会对那些让我们精神和身体感到“爽”的东西产生依赖。这是人最天然、最原始的需求。

“爽”是如何产生的?

人的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物质,它可以细胞传送脉冲。

当人被外界刺激而获得愉悦时,多巴胺会大量爆发出来。

比如一个拥抱、一个接吻、一句赞扬的话,都会引起多巴胺的升高,多巴胺直接和人的情欲、妄想以及各种上瘾行为有关。

如果刺激够强烈,人的身体就会进入到一种如痴如醉、如梦如幻的感官体验,即涌起一阵阵“快感”,感到很“爽”。

浅层次的刺激有笑话、美食、挑逗、赞美、看热闹,甚至惊恐(不少人喜欢看恐怖片就是这个原因);

中等层次的刺激有抽烟、游戏、整容;

深层次的有性爱、鸦片、豪赌、毒品,就是俗称的黄赌毒。

对比这三者,如果说 sex 能让多巴胺含量提升 100%,可卡因让多巴胺上升 350%,冰毒带来的是接近 1200%,所以毒品的致瘾是很难戒掉的。

▲清朝吸大烟的百姓

02

现在的世界越来越开放、无束,人们挣脱了很多传统束缚,最大化地去追求各种“快感”。

所以我们时刻都在互联网上寻求关于“爽”的各种体验。

约会、娱乐、游戏、八卦秘闻、色情段子、性挑逗等等,快手上那些千奇百怪的视频,恰恰满足了现代人的空虚感。

可怕的是,就像我们开头所说:凡是能让你“爽”的东西,一定也能让你“痛苦”

比如美女、美食、美言、美丽的罂粟花,都能让人有快乐的体验。

但都会给人带来伤害:

美食让人发胖,从而失去健康;

美言让人迷失自我脱离现实;

美女让人产生欲望,失去理智;

毒品的副作用就更不用说了。

这也是《道德经》里说的“五色令人目盲,五音令人耳聋。”

更可怕的是:人是会对快感脱敏的,当一个人习惯了反复被刺激和满足的时候,要想一直获得快感,就得不断加强刺激的程度,你需要被更持续、更强烈、更深入的刺激,才能继续获得快感。

人产生快感的阈值,是会不断升高的。

比如有的人刚开始抽烟是两天一包,到一天一包,再到后来要一天两包,最后甚至要两根烟一起抽才有感觉,鸦片、吸毒、色情、偷窥、赌博都遵循这个逻辑。

总有人说,只要一种东西有人需要,就可以去生产。

如果按照这个逻辑,黄赌毒这三种东西将在社会上大量泛滥。因为黄赌毒才是最容易让人刺激上瘾的东西。

有这样一个实验:

在小白鼠脑中埋个电极,让小鼠踩踏板放电,每踩一次,电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。

结果小白鼠以每分钟几百次的速度踩踏,直到力竭而亡。

03

然后,最最可怕的是:现在这种“爽”的感觉,竟然可以被现代技术和算法设计出来。

首先,互联网时代出现了各种应用程序(APP),大部分 APP 的本质是什么?

每个 APP 背后都有一个强大的运营团队,他们用尽最前沿的科技(AR+VR);用更大运算和数据处理能力(云计算+大数据),通过声、光、交互、反馈等全方位途径,再在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下,不断地给你刺激,让你持续的“爽”,越离不开它们越好。

前段时间看过一篇文章,提到现在世界上竟然还有一个叫“多巴胺实验室”的公司,对外宣称“能运用神经科学理论,结合人工智能机器学习,用多巴胺让你的 App 令人上瘾”。

他们为各种 App 定制这样的服务:

在一些关键的地方和时间点设计“奖赏”,比如不断的惊喜和奖励,或物质或精神,从而提高用户的留存度、打开率和停留时间。

这也就意味着增加 APP 的打开率,提高打开时间,这会让 APP 更值钱,赚更多钱。

因为在资本的眼中,用户数量、日活、月活和平均在线长度等等数据,决定了一个 APP 的价值。

如今各种各样的 APP 里,从图文到视频,从网购到资讯,从社交到游戏,从搜索到各种应用工具,没有一个 APP 不以此为衡量标准。

在资本和利益的围剿之下,我们都只不过是一只只小白鼠,安静的立在时代中央等待发落。

比如当你买完一件东西,马上送你一个代金券,让你在商场里继续购物,然后一直买一直送……

淘宝、快手、携程都是采用算法主导的自动推荐机制,你越喜欢看什么,就专门给你推荐什么。

当你看完一个内容之后,甚至不需要做出任何反应,系统马上会自动推送给你一个类似内容。

看得越多,系统就越了解你的喜好,给你的推送也就越“精准”,就是要无限满足你的胃口。

即便像谷歌这样的,以“不作恶”来标榜自己的公司,其产品设计的核心逻辑依然是如何才能提升增加点击率,延长用户使用时间,然后见缝插针、算计地去卖广告,满足这个逻辑的产品才被定义成好产品。

这些算法会根据你的浏览、搜索、停留时间,计算出你最感兴趣的东西,然后不断地匹配相应的内容对你轮番轰炸,让你在最沉迷的领域里高潮不断。

这就是为什么现在三俗内容越来越多的根本原因。

直播平台里低俗无聊的表演、各大卫视里故弄玄虚的选秀、真人秀;云里雾里的玄幻修真小说;网页上关都关不掉的色情暗示等等形形色色的垃圾内容,无处不在故意吊人口味,这些就像鸦片,让大众沉溺其中不可自拔。

当一个人的欲望可以被无限满足之后,离灭亡就不远了。

互联网是一把双刃剑,一方面给我们提供了各种便捷,但同时又让我们变的越来越慵懒。

它提供了很多浮华的内容,这些内容的设计逻辑都是以无限满足人性偏好为标准,人性的各种阴暗面,诸如窥私、意淫、八卦、暴力、对骂、凑热闹等等都被激发出并得到满足。

从来没有任何一种东西能像互联网这样对人性洞察的如此彻底,并且将人类大众玩转与手掌之间。

比毒品成瘾更可怕的,是垃圾快乐成瘾。

《娱乐至死》前言里有这样的话:

人们在汪洋如海的信息中,日益变得被动和自私……

真理被淹没在无聊烦琐的世事中……

我们的文化成为充满感官刺激、欲望和无规则游戏的庸俗文化。

如果按照这个趋势下去,社会上沉溺于各种刺激里的人将越来越多,甚至会形成一个巨大的“无用阶层”。

这些人连提供劳动力的机会都没有,他们没有信用、没有思想、不能借债、不能纳税,只能过着一种糜烂颓废、暗无天日的生活,如同一具具行尸走肉……

04

这个世界是辩证的。

人性有阴暗的一面,也有光辉的一面。

既然凡是让你感到爽的东西,一定会让你痛苦。那么凡是让你感到痛苦的东西,最终也一定会让你功成名就。

那些越能让你在当下感到痛苦的事,越能给你带来真正的价值。

比如晨练、运动、阅读、健身、瑜伽等等,都能让你获得长足进步,但这些需要一个人有强大的上进心、克制力、自律。

比如良药苦口,忠言逆耳,寒门出贵子等等。

人生,先苦就后甜,先甜就后苦。这也是世界的平衡法则。

你在训练的时候很累,你在早起的时候很痛苦,你在努力的时候很煎熬,但是恰恰是这些让你当下感到痛苦的东西,才是你取得成功的根本保证!

有一种快速修行的方式叫”苦行僧“。

这些僧人必须忍受常人认为最痛苦的事,如长期断食,甚至断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上、忍受酷热严寒等事情,来锻炼忍耐力和离欲。

的确,我们有时要远离自己的舒适区,主动体验一下生活的艰辛,因为痛苦才是感悟人生的最佳方式。

泰戈尔曾说:只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。

但是随着科技的发展,现在的人们真是连半点苦都不愿意去尝试了,所有东西都可以送到你家门口,所有服务都可以直接上门,科技发展就是以无限满足人的享受和欲望为核心逻辑。

5000 年的中国文化,说白了就是两个字:克己。

克己的本质,就是要适当控制自己的欲望,这就是中国传统文化最大的价值。

但是现在主动克制自己欲望的人很少了,当绝大部分人选择被麻醉的时候,只有极少一小部分人选择精进。

所以,只靠自律和修身养性是不够的,社会上必须有一种监管机制,来抑制人性的阴暗面,激发人性光辉的一面。

我们每一个人能做的,就是形成和巩固自己的独立思考能力,学习、修身和正己,不贪图享乐和刺激,在自己专注的领域不断深耕和精进!

希望,每个认真读完这篇文章的人,都能做到“精进”。

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