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控制好情绪,才能快乐每一天 【人生感悟】

来源:用户 白石秋水 收藏 编辑:杨美丽

作者 | 湘楚雁丽

素材 | 网络

一句很美的话:生气不如争气,抱怨不如改变。生活中,我们最难控制的是情绪,最难把握的是人生。无法控制情绪,就无法控制情境。

情绪,是开启人生成功和幸福大门的一把钥匙。

容易情绪化的人,生活中便很难获得幸福,日子也会过成灰色的样子。一个人生活幸福不幸福,就看他遇到不愉快事情之后情绪的发泄方式。

好情绪,是一个人最高修养,也是一种境界。拿破仑说,能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

一个人,若能管理好自己的情绪,那么人生就会更美好,更幸福。能够掌控好自己的情绪,才能更好掌控自己的命运,让一切美好如影随形。

阳光每一天都是新的,只有让自己带着轻松愉快的心,向阳光奔跑,才能让阴影落在身后。世界上,没有什么坎儿是过不去,没有什么事,可以捆绑你一辈子的。

不管遇到什么事情?都应该控制情绪,冷静面对。不要让自己沦落为情绪的奴隶。

当别人对你不满意,看不惯时,用不着生气,而是收拾好心情,好好努力,让自己更好进步,做最好的自己。人活着,不是别人看不惯你,就是你看不惯别人。

与其整日抱怨,不如调整好自己的心态,先改变自己。任何情绪化的后果,给你接踵而来的,绝对不是幸福,而是痛苦。

当我们对身边事物不舒服时候,是因为心里的感受不对,而不是事物有错。既然不舒服,不如借着感受调整自己,换一个角度,换一种思想,也许会让心情舒服很多。

我们常常羡慕别人有一个好脾气,有一个温暖幸福的家,其实得到幸福的唯一方法,就是控制自己思想,控制住自己情绪,靠的是内在力量。人的心灵越脆弱,就越容易发火,越控制不住自己的情绪。

一位法师说过,当你能控制自己情绪时,你就是优雅的;当你能控制自己情绪时,你就是成功的。

生活中,能控制自己情绪的人,他的人生一定是精彩快乐的,生活是幸福浪漫的,事业是成功的,让人羡慕的。好情绪,是一种修养,更是一种内涵。

生气,除了是一种发泄,更是自己在惩罚自己。坏的情绪,是一只凶猛的野兽,吞吃你的灵魂,夺走你的幸福和快乐,让一个美丽或者帅气的脸,变得丑陋。

古语云:相由心生。所以随时让自己有一个好状态,好心态,淡然温和。随着年龄增长,我们要学会慈悲和仁爱。完善自己性格,控制自己情绪,快乐每一天。

 

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1个月前检查为甲亢,现变为甲减,但常咳嗽

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女儿两岁八个月,最近一直发烧,昨天拍个

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根据控制的分类可以把控制分为

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怎样才能控制好自己的情绪

答:一、数颜色法 最近,一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法,即“数颜色法”。其操作方法是,当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏,想要大发脾气时,如有可能的话,暂停手中的工作,独立找个没人的地方,不论是办公室、卧室或是洗...

控制情绪的最好方法

答:楼主,你好!下面是控制情绪的十二大方法,你看看哪一条最适合你。控制情绪等于控制结果 1、自我暗示 无论面对怎样的人生处境,总会有一种最好的选择。 我要用理智来控制情绪,决不让情绪来主导自己的行动,只要善于控制自己的情绪,我就是个战...

如何控制好自己的情绪?

答:换位思考,要求站在对方的立场上考虑问题,理解他人,体谅他人。有一则寓言讲述:有个少年问智者,怎样才能让自己快乐。智者意味深长的说:“把别人当自己,把自己当别人。”颇具哲理性的话道出了为人处世的四字真言:换位思考。换位思考是一种哲...

为什么说控制好情绪才能做大事?

答:在社交活动中,人可能遇到各种各样的情况,面对不同的情况,情绪会有很大的波动,不善于控制情绪,就会使社交失败。 不能控制情绪的人,给人的印象就是不成熟、还没长大。 不说你也知道,只有小孩子才会说哭就哭,说笑就笑,说生气就生气。这种...

如何控制好自己的情绪?

答:对症下药,找对“情绪”的按钮 对不同情绪状态下的沟通对象,应充分考虑对方的情绪状态,采用不同的沟通策略,对症下药。其目标都是一个,就是尽量使之回归到理性象限来。然后再说正事 要想他不拿“情绪”说事,你就必须先拿他的“情绪”当事进攻象限:点火就...

怎样才能更好地控制自己的情绪,不要太过激动呢?

答:■控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商。影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感。有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作。有的自卑脆弱不能面...

怎么样才能控制情绪,,大道理都懂,但是为啥控制...

答:不能控制自己的情绪,多种原因,要排查。身体上肝火旺盛,也会有这种现象,中医讲的就是查未病,也即是亚健康的一种。其次,发脾气时,如果感觉自己不能控制情绪,可以试着深呼吸多次让自己平静下来,再次,如果还不能做到平静,走到外面去,跟...

人要怎么做才能很好的控制自己的情绪?

答:●最好沉默 有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不是所有的人都要了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂你,但她(他)应该懂,若她(他)...

女人应该如何控制好自己的情绪?

答:一个女人可以生得不漂亮,但是一定要活得漂亮。无论什么时候,渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀,以及一颗充满爱的心灵,一定可以让一个人活得足够漂亮,哪怕你本身长得并不漂亮。在感情方面,女人再优秀也会有被抛...

怎样才能控制好自己的情绪

答:沟通!爱情需要彼此之间的沟通...

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