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【原】抖音舌诊哥舌象感悟:咽喉炎、头晕头疼、恐惧不安

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我总是自诩世界上没人比我更了解我自己,可是我不知道自己吃七分饱是多少;痘痘时好时坏,也不知道到底是吃甜还是吃辣又或是上火导致…… 说到底就是随感觉含含糊糊地生活,想控制生活却无从下手找不到着力点,高中生活之后越来越如此,也更加内疚自责。

其实人生在世,懂得越多越觉得自己像是这世界的孤儿,走的越远越发现这世界本就是个孤儿院。以前,我也挺在意别人对我的看法,在意别人的眼光,以至于上台演讲都不敢,磕磕绊绊。不敢做这不敢做那,生怕被人说不合群。后来就想明白了,别人的意见有那么重要吗?害怕被嘲笑而不敢演讲,只能被嘲笑,回头想想,其中也有许多出了丑的人,可我们后来谁还记得谁出的丑,没有,什么都忘了,大家记住的只有那些表现的很好的人。所以,根本就没必要紧张。

其实锻炼看个人情况,不一定要早起,我坚持了一段时间,觉得早上锻炼不适合,上午整个过程都很累,反而我喜欢晚上锻炼,虽然回到家已经七点半了,但我的一般在下班前吃点东西,然后回到家锻炼一个小时,一天的疲劳都得到放松。总而言之,一定要抽时间去锻炼。

中年危机有个具体核心,就是突然意识到自己从事的工作不能支持自己的一生,那种慌乱感和绝望感太贴切了。年轻时希望一生辉煌风光,到中年忧心忡忡害怕无法体面的走完一生。

寒从足下生,泡脚可处进血液循环。缓解疲劳有助睡眠。可以加中药藿香,伸筋草艾叶芳香除湿疏通经络改善体质。

中医不是不行,而是真正懂的少,中医也不是慢郎中,看透症照顾快。不向西医一大堆仪器用完,钱花几干,病还没治疗。方舟子之流盲人摸象,摸到腿就说看到象了。

焦虑是通病吧,我焦虑孩子的学习,我焦虑我无奈的全职是否有意义……焦虑真是无力改变现状的一种表现!人生境遇不同,不是通过一味努力都可以改变的!但是,你又不能放弃!

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