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肌肉锻炼真的长不高吗

来源:360问答 编辑:张晓华
有网友碰到过这样的肌肉锻炼真的长不高吗,问题详细内容为:

一个朋友说在健身房听一个教练说练完后不要喝牛奶为长不高说什么骨头会硬化是真的吗

,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1:

人还没有完全发育的时候肌肉锻炼会使人发育出现问题,会长不高,完全发育了就基本上没有问题了


解决方案2:

应该不会,只是说负重的锻炼可能对长高有影响罢了。


解决方案3:

不会的 看剧太原的


解决方案4:

青春期的话,确实不适合大重量的力量训练,会加速骨骺钙化


解决方案5:

不对的,不要负重太大就可以。


解决方案6:

这个教练的证书是买来的吧?还是不用持证上岗?


解决方案7:

一般情况下没有关系


解决方案8:

哪儿来的野狐禅教练……现在市面上的教练真的是什么人都能上岗。

喝牛奶骨头会硬化?难道软的才健康?


解决方案9:

没特别关系,除非是超大强度训练


解决方案10:

跟长不高没多大关系


解决方案11:

别听那教练胡说八道,身高和遗传基因有关系,和运动没关系。

锻炼肌肉会不会长不高

答: 锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展,主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。 哑铃训练等...

青少年锻炼肌肉,无氧运动会长不高吗?

答:不会。但是,你的身高171CM、体重55KG,在标准体重之下,15岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻...

青少年练肌肉会长不高吗

答:青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的,这有利于青少年的生长发育。一般来说,负重不超过体重的一般就可以了。 锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不...

锻炼肌肉会长不高吗?

答:健身影响身高吗?很多青春期的健身爱好者都有这样一个疑问:健身会影响身高吗?练肌肉会不会长不高? 这种问题情有可原,青春期正处于生长的阶段。很多人担心去健身房举铁会影响身高发展。但是真的是这样吗? 首先我想说影响身高最主要的因素是...

练肌肉会长不高吗

答:1.练就一身的肌肉就离不开高强度的训练,而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。 还记得体操场的运动员吗?他们个个身手敏捷,动作惊现而又完美,站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人!而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……比...

练肌肉会长不高吗?

答:锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要主要运动量和运动强度,在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展,主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。 在青春期只要...

肌肉结实真的会长不高了吗

答:⒈影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。 ⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌...

小腿长肌肉真的会长不高么 我要准确答案

答:你好。 回答你的问题之前先解释一下小腿长肌肉的原因。 一般都是经常锻炼的人,或者长时间大量走路运动的人容易长肌肉。 从医学的角度上说, 经常锻炼的人,脾胃消化能力强,营养吸收率低。 其次,长个子是由遗传和钙促进骨骼发育的,那么经常锻...

未成年人如果锻炼肌肉会长不高吗!

答:未成年人练肌肉,更有助于长高。负重不会把人压矮。 成年人练,就只是长肌肉,高度上就没什么发展了。 去体校看一下篮球队和跳高的,需要身高的项目,他们身体练得最多的就是压

练肌肉会长不高吗?

答:练肌肉不会影响身体。 一般而言,影响身体长高的运动,基本上都是负重运动。做负重运动,使得人身长发育期间会受到影响,因为这样人的脊椎骨、腿骨长期处于压紧状态,这样将会影响腿骨的脊椎的生长。但是一般的运动只会使得身体素质加 强,并且对...

肌肉锻炼真的长不高吗

人还没有完全发育的时候肌肉锻炼会使人发育出现问题,会长不高,完全发育了就基本上没有问题了

青春期锻炼肌肉,会不会长不高

肌肉锻炼。但是担心影响你增高。 根据你现在的情况,你的担心是多余的。锻炼不仅可以使你的肌肉力量增强,也可以帮你身体发育。以上是对青春期锻炼肌肉,会不会长不高这...

未成年锻炼肌肉真的长不高吗?

有这么一说,凡是存在都有合理性,未成年处于发展身体的年龄,过于锻炼会使骨骼受到影响,所以锻炼是好事,可千万不要为了肌肉像成年人一样去锻炼,适当的锻炼才会有用。

过早的锻炼肌肉..会长不高吗?

看你锻炼什么部分。 你会发现越迟发育的人,长得越高。 因为发育前需要储存能量,存... 生物催化挤的 东西 例如苹果, 苹果吃多了,发育的快。长的却不高。

15岁的男生锻炼腹肌和肌肉真的长不高吗?

练肌肉不会长不高,但是负重会然给你长不高,不要做倒立或者重体力,俯卧撑,仰卧起坐随便坐。那些bu影响身体发育,还对身体有好处,男生可以随意做。女生不提倡

锻炼肌肉会不会长不高?

呵呵 楼主 我也是健身人士 所以我就直言不讳 希望不要介意 你这年龄段身子骨还未成型 也正是长身体的时候 而锻炼锻炼 炼的正是你的身子骨 也就是骨头 一旦还在成长的骨型...

过早锻炼肌肉会长不高吗

不会的,放心的练,两者间没有什么必然的联系 只要不负重锻炼就行了

太早锻炼肌肉会长不高吗?

不宜二:力量锻炼 儿童生长发育时都是先长身高,后长体重,而且他们的肌肉力量弱... 蛋白质及无机物的含量少,肌肉力量薄弱,若参加能量消耗大的长跑运动,会使营养入不敷...

锻炼肌肉会不会长不高

.NET的 C/S B/S程序都可以通过微软封装好的MailMessage类来进行邮件操作(读写), 通过微软封装好的SmtpClient类进行收、发邮件(通信)。下面是个最基础的...


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/s/mqpuqp/cgfkgfjfdfhceffc.html report 4889 解决方案1:人还没有完全发育的时候肌肉锻炼会使人发育出现问题,会长不高,完全发育了就基本上没有问题了解决方案2:应该不会,只是说负重的锻炼可能对长高有影响罢了。解决方案3:不会的 看剧太原的解决方案4:青春期的话,确实不适合大重量的力量训练,会加速骨骺钙化解决方案5:不对的,不要负重太大就可以。解决方案6:这个教练的证书是买来的吧?还是不用持证上岗?解决方案7:一般情况下没有关系解决方案8:哪儿来的野狐禅教练……现在市面上的教练真的是什么人都能上岗。喝牛奶骨头会硬化?难道软的才健康?解决方案9:没特别关系

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