> 信息中心

肌肉锻炼真的长不高吗

来源:360问答 编辑:刘梓楠

有网友碰到过这样的肌肉锻炼真的长不高吗,问题详细内容为:

一个朋友说在健身房听一个教练说练完后不要喝牛奶为长不高说什么骨头会硬化是真的吗

,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1:

没听说过,认识的人练肌肉的都是180左右的块头,不存在长不高这么一说。


解决方案2:
两者没有直接冲突。
解决方案3:

不会啊,没影响


解决方案4:

别听那教练胡说八道,身高和遗传基因有关系,和运动没关系。


解决方案5:

跟长不高没多大关系


解决方案6:

没特别关系,除非是超大强度训练


解决方案7:

哪儿来的野狐禅教练……现在市面上的教练真的是什么人都能上岗。

喝牛奶骨头会硬化?难道软的才健康?


解决方案8:

一般情况下没有关系


解决方案9:

这个教练的证书是买来的吧?还是不用持证上岗?


解决方案10:

人还没有完全发育的时候肌肉锻炼会使人发育出现问题,会长不高,完全发育了就基本上没有问题了

锻炼肌肉会不会长不高

答: 锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展,主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。 哑铃训练等...

青少年锻炼肌肉,无氧运动会长不高吗?

答:不会。但是,你的身高171CM、体重55KG,在标准体重之下,15岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻...

肌肉结实真的会长不高了吗

答:⒈影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。 ⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌...

未成年人如果锻炼肌肉会长不高吗!

答:运动是一种好的习惯,把自己的肌肉练得发达是不会对身体增长有影响的,因为我就是体校毕业的,肌肉虽然不是很发达,但评这我自己的就读经验告诉你,如果你经常运动可以拉开你关节间的距离提高你身体的增长机能,身高是绝对不会和你的肌肉发不发...

锻炼肌肉会长不高吗?

答:健身影响身高吗?很多青春期的健身爱好者都有这样一个疑问:健身会影响身高吗?练肌肉会不会长不高? 这种问题情有可原,青春期正处于生长的阶段。很多人担心去健身房举铁会影响身高发展。但是真的是这样吗? 首先我想说影响身高最主要的因素是...

14岁 练肌肉 会不会长不高

答:青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的,这有利于青少年的生长发育。一般来说,负重不超过体重的一般就可以了。 锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不...

青少年练肌肉会长不高吗

答:青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的,这有利于青少年的生长发育。一般来说,负重不超过体重的一般就可以了。 锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不...

练肌肉会长不高吗?

答:锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要主要运动量和运动强度,在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展,主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。 在青春期只要...

小腿长肌肉真的会长不高么 我要准确答案

答:你好。 回答你的问题之前先解释一下小腿长肌肉的原因。 一般都是经常锻炼的人,或者长时间大量走路运动的人容易长肌肉。 从医学的角度上说, 经常锻炼的人,脾胃消化能力强,营养吸收率低。 其次,长个子是由遗传和钙促进骨骼发育的,那么经常锻...

初中生练肌肉会长不高吗?

答:您好! 徒手练习是不会阻碍长高的,负重练习就危险了;练肌肉,记得要让肌肉休息,一个部位的肌肉每次休息要不少于两天,长肌肉就跟长手茧一样,你要先磨损皮肤,然后被磨损的皮肤恢复,然后再开始额外长手茧;练肌肉,一定要高密度练习,集中在...


请注意,本站信息均由系统收集自互联网,相关信息仅供参考,医疗等重要信息请以正规途径为最终意见,本站不承担任何责任!

www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/s/mqpuqp/cgfkgfjfdfhceffc.html report 2941 解决方案1:没听说过,认识的人练肌肉的都是180左右的块头,不存在长不高这么一说。解决方案2:两者没有直接冲突。解决方案3:不会啊,没影响解决方案4:别听那教练胡说八道,身高和遗传基因有关系,和运动没关系。解决方案5:跟长不高没多大关系解决方案6:没特别关系,除非是超大强度训练解决方案7:哪儿来的野狐禅教练……现在市面上的教练真的是什么人都能上岗。喝牛奶骨头会硬化?难道软的才健康?解决方案8:一般情况下没有关系解决方案9:这个教练的证书是买来的吧?还是不用持证上岗?解决方案10:人还没有完全发育的时候肌肉

热门图片

电脑网络手机数码生活游戏体育运动明星影音休闲爱好文化艺术社会民生教育科学医疗健康金融管理情感社交地区其他