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健身房体测体测无机盐不足怎么办?

来源:360问答 编辑:刘梓楠

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解决方案1:

运动时多补充功能饮料或盐水


解决方案2:

这个还是要到专门的医院去体检比较靠谱


解决方案3:

可在运动后补充点淡盐水,不错的时机。


解决方案4:

多补充点呗 这算什么事情


解决方案5:

那就多补充!


解决方案6:

结果是否准确


解决方案7:

那就补充好了小事情的


解决方案8:

增加微量元素的摄入


解决方案9:

多买一些  宝矿力水特  喝


解决方案10:

参考《中国居民膳食指南科普版2016》去饮食,保证自己每天营养均衡即可。


解决方案11:

这个不需要太多在意,正常饮食。

我今天在健身房体测 无机盐 蛋白质 水分都低于正常...

答:体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少,所以你可能是弄错数字了。元素和水都缺乏低于正常值,可能是你刚做完运动还没补充回来就立刻做测量,稍低一些是无妨的,建议下次先做完测量再...

昨天在健身房做了体测 数据如下 想请教大神 蛋白质...

答:看到上班族表示一下同情~然后上班族一般都是会伴有一些肥胖症、消化系统不太好的一些小毛病,希望楼主能在下班的时候进行锻炼,每天哪怕就跑跑步也是可以的,健身餐的话建议吃低油低盐的,食堂或者外卖的话油和盐还是很超标的,然而再加上坐在电...

健身房体测后问题!

答:做为体测数据来讲这只是生理数据,还有体能数据没有给出来结果呢。括弧里的数字,都是前面的数据占体重的百分比。如果你是女性,脂肪量就比正常要少,体重也偏轻,也建议多进行无氧练习,增加点体重。有基础代谢率这个标准,这个标准是和你体重...

我今年十八岁,身高173.体重53公斤,前天做了体测...

答:每天都要练 还要适度补充蛋白质 第一次运动 难免会痛

体测中水分含量少说明什么

答:说明身体脱水


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/s/mqoorq/cgeehgedhddcileh.html report 1677 解决方案1:运动时多补充功能饮料或盐水解决方案2:这个还是要到专门的医院去体检比较靠谱解决方案3:可在运动后补充点淡盐水,不错的时机。解决方案4:多补充点呗 这算什么事情解决方案5:那就多补充!解决方案6:结果是否准确解决方案7:那就补充好了小事情的解决方案8:增加微量元素的摄入解决方案9:多买一些  宝矿力水特  喝解决方案10:参考《中国居民膳食指南科普版2016》去饮食,保证自己每天营养均衡即可。解决方案11:这个不需要太多在意,正常饮食。我今天在健身房体测 无机盐 蛋白质 水分

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