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小学六年级,男,体育差,请我帮我制定一个3个月锻炼计划表

来源:360问答 编辑:刘梓楠

有网友碰到过这样的小学六年级,男,体育差,请我帮我制定一个3个月锻炼计划表,问题详细内容为:

内容400米,跳绳,蛙跳,50米,立定跳远,仰卧起坐

,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1:

计划表不重要,重要的是计划的执行情况。

自己随便制定一个计划表就行。以下几点一定要做到:

1、时间要在半小时以上,建议1个小时。

2、强度一定要够,一定要达到出汗的强度。

3、坚持不懈,认真完成以上2点。


解决方案2:

把自己当成畜生一样去锻炼


解决方案3:

运动劳逸结合少吃


解决方案4:

去找个运动吧,足球或者篮球


解决方案5:

因为你还在上学,学习为主,体育有时间就锻炼一下不能操之过急的。


解决方案6:

还小,多做有氧。

小学六年级体育达标标准

答:六年级男子评分表 分数 50m 1'跳绳 立定跳远 投实心球 1'仰卧起坐 30 9"3 77 1.63 6 23 35 9"1 84 1.67 6.3 25 40 8"9 91 1.71 6.6 27 45 8"7 98 1.75 6.9 29 50 8"5 105 1.79 7.2 31 55 8"4 112 1.83 7.5 33 60 8"3 119 1.87 7.8 35 65 8"2 126...

我是一个六年级的学生。我很讨厌穿内裤。但是有一...

答:如果你不是编得去取悦大众。。。那么我告诉你要自爱一点,别让男生乱模,。。。至于流血是月经的事

我现在小学六年级,本来自己长得不丑,还经常被人说...

答:六年级啊,还是小孩子。这种事情的话呢,那就不要去多想啦。反正你长得漂亮是事实嘛,而且那个男生又不是对着你说的,这种事情,不要放在心上啦。(说的我好像有多大似的。。。不就初一嘛。。。。。)

小学体育教师教学计划怎么写5 6年级

答:一、教学目标 1、对体育与健康课表现出学习兴趣,能认真上好体育与健康课。 2、发展体能,发展柔韧、灵敏、速度素质。 3、学习走和跑、跳跃、游戏、韵律活动等基本活动,发展基本活动能力,培养身体正确姿态。 4、体验进步或成功时的心情,体验...

我小学六年级了,韧带拉伤,要半个月或一个月才能...

答:这个你可以给老师说明你的情况,完全是可以没事的。

我六年级,是个女生,有一次上体育课我的同学(男...

答:解:(1)28-2=26,28+5=33,28-1=27,28+0=28,28+1=29,28+3=31,28+0=28,28+8=36,28+1=29.28+6=34; -2 +5 -1 0 +1 +3 0 +8 +1 +6 26 33 27 28 29 31 28 36 29 34(2)达标人数为:8人,8÷10=45,答:达标人数为8人,占总数的45;(3)做的...

六年级体育理论课考试

答:1.增强体质,培养不怕苦的精神 2.小学体育教学常规 小学体育课的基本任务是全面锻炼学生身体,促进学生正常的生长发育;初步掌握体育基本知识、基本技术和基本技能;向学生进行思想品德教育,陶冶美的情操。通过体育教学,向学生进行体育、卫生...

六年级共有150人,已经达到体育锻炼标准的有十分之...

答:150×(7/10)×[1-(3/5)]=105]×(2/5)=42人

我上小学6年级,今天大姨妈来了,上体育课时老师就...

答:别想那么多! 知道你肯定听了不舒服,有时间和老师说下!老师会更好的安慰你

小学六年级体育课前热身运动的名称各是什么,我刚...

答:头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、膝关节运动、手腕踝关节运动


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/s/mqnroo/cgdheeihhfdcclhe.html report 2661 解决方案1:计划表不重要,重要的是计划的执行情况。自己随便制定一个计划表就行。以下几点一定要做到:1、时间要在半小时以上,建议1个小时。2、强度一定要够,一定要达到出汗的强度。3、坚持不懈,认真完成以上2点。解决方案2:把自己当成畜生一样去锻炼解决方案3:运动劳逸结合少吃解决方案4:去找个运动吧,足球或者篮球解决方案5:因为你还在上学,学习为主,体育有时间就锻炼一下不能操之过急的。解决方案6:还小,多做有氧。小学六年级体育达标标准答:六年级男子评分表 分数 50m 1'跳绳 立定跳远 投实心球 1'仰卧起

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