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本人好像疑心病比较重,其实也是有原因的,请问该怎么调解?

来源:百度知道 编辑:王阿强
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你好,你应该注重培养健全的人格,培养多种有益爱好,保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅,要学会自我控制,上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识,对自己的症状做简单的判断,然后积极地自我调节:比如找朋友和家人谈天交流,或者参加一些体育运动,或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活。
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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/n/gwndbggu/gWN2bfBggUo1E1.html report 300 网友提供的解决方案1:本人好像疑心病比较重,其实也是有原因的,请问该怎么调解?网友提供的解决方案2:你好,你应该注重培养健全的人格,培养多种有益爱好,保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅,要学会自我控制,上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识,对自己的症状做简单的判断,然后积极地自我调节:比如找朋友和家人谈天交流,或者参加一些体育运动,或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活。

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