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简单的缩阴运动怎么样做?我生小孩已经有一年多了,阴道一直很松弛,

来源:百度知道 编辑:杨美丽
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网友提供的解决方案1:
我生小孩已经有一年多了,阴道一直很松弛,经常无缘无故的阴道会放屁,特别在过性生活总是有响声,特别的难为情,听说做缩阴运动可以解决这样的问题,我想尝试一下。
网友提供的解决方案2:
缩紧阴道一般不用做什么特别的运动,坐着或躺着的时候,就像忍尿一样,把阴道收紧30秒,然后再放松,如此重复10分钟,只要每天都坚持就会慢慢恢复了。
网友提供的解决方案3:
您好,阴道松弛可以做缩阴运动改善。缩阴运动安全不伤身体,首先,平躺床上,两脚伸直合,两手平放掌心向下也伸直,然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形,夹紧臀部和大腿,停留大约一秒后放下,再重复。

产后怎样锻炼缩阴?阴道松弛有什么好的治疗方法?

答:我用的是蔻柔尔这款药物的,这药很不错的,我哪里现在已经很紧了,阴道干涩的情况也好了,你可以去试试,女人的气血旺盛,整个人看起来充满了活力,非常的性感。阴,乃是女人美丽之根本。滋阴、缩阴成为了现在女人养生的最大难题。你可以试试美...

生过孩子,阴道就变得松弛了,可以打缩阴针吗

答:这个便松了,之后是比较的影响生活的,所以你自己也要赶紧的让自己变得紧致起来。

问: 10 请问下,女人如何缩阴,目前感觉...

答:可以通过运动方法来改善松弛,现在运动方法很多,比如提肛运动、收缩运动、凯格尔运动、憋尿运动、卧式锻炼、立式锻炼等等,如果搭配私护一起使用效果会更好。

阴道松驰有什么好的缩阴方法

答:运动缩阴锻炼是自然缩阴,没有副作用,以下几个是当在较为流行的几种缩阴运动: 1.站式锻炼 做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清...

运动的缩阴方法有哪些

答:1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉...

缩阴手术真的管用吗

答:当然管用,通过一定技术把阴道宽度“缝”小一些,“快乐”起来肯定会感觉到“缩”的功效。 但如果还要考虑怀孕,且暂慢做缩阴手术。 话外,如果阴道松弛影响到“快乐”,建议使用“阴道哑铃”,或间隔练习“提肛运动”,虽然需要时间,但缩阴效果不差于做手术。

生完孩子五年可以用缩阴哑铃吗

答:可以的,生完孩子的话可以通过运动和小哑铃是下面肌肉变的弹性紧致的。戴上后运动30分钟就足够了,有时医生也会建议用的


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