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怎么克服紧张情绪在演出时心情十分紧张,害怕看观众,仿佛有东西在压

来源:百度知道 编辑:从小磊
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网友提供的解决方案1:
在演出时心情十分紧张,害怕看观众,仿佛有东西在压住我,不能放开地表演
网友提供的解决方案2:
上台之前可以适当的做些放松练习 比如深呼吸什么的 上台后就当台下没人 其实在台上灯光强的话是看不清台下观众的 我上台前回带耳塞听听音乐,让我没有时间趋去想会不会紧张 在平时练习的时候也可以当是在台上表演,久了就好了 每个表演者上台之前都或多或少紧张的 但是最后都会克服的 相信你也一样
网友提供的解决方案3:
两个字:藐视!藐视一切,让自己有一种胜人的优越感

怎么克服紧张情绪在演出时心情十分紧张,害怕看观众

答:1、提前准备:自己演练,在小范围演练,到现场演练。2、平时做一些放松的训练。3、增加自信,告诉自己一定可以表演得好。如果有时间,你可以去看那个电影《国王的演讲》,可能会有些启发。祝你好运

形容观众心情激动紧张的成语

答:【不能自已】:已:停止。指无法控制自己,使激动的情绪平静下来。 【沉不住气】:易激动,遇事保持不了冷静镇定。 【动人心弦】:把心比作琴,拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。 【妒火中烧】:因忌妒而异常激动,心神错乱或狂乱。 【扼腕...

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