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上台表演如何让自己不紧张?

来源:百度知道 编辑:从小磊
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网友提供的解决方案1:
上台表演如何让自己不紧张?
网友提供的解决方案2:
这个要靠自己``平时上课多举手回答``不是学生的话``就多去参加一些文艺表演``最重要还要看自己心理因素`不要管人家是怎么想你的``你只需要做好自己的事```想想`换做是你`你在看人表演的时候`你会很特别注意某个人会不会出丑或是什么的吗?你只是很平常地看表演``人家也一样````你上太表演```人家也是很平常地看待你```你根本就不需要紧张..你要记住:没有人希望你做得很出色\很特别.想要一鸣惊人这很难```一个人的本事是要经过长期的演练才能揭发的!
网友提供的解决方案3:
这个要看个人的心里因素了,有些人就是发挥些,有些人上台就紧张,看个人。
网友提供的解决方案4:
象一位西部原生态歌手所说的:就当台下是一群羊 目中无人,呵呵,挺有道理的 还有就是艺高者胆大,如果说让你上台数1-10,那你一定不紧张 再有就是锻炼,紧张肯定要有的,锻炼的次数多了就好了 祝你成功
网友提供的解决方案5:
主要靠锻炼,靠经验了。 。。。

第一次上台表演怎么才能不紧张?

答:曾经听到过这样的说法,“你以为谁天生在台上滔滔不绝,他们都是在你在台下窃窃私语的时候承受了无数的嘲笑才走到今天”。有这样的方法慢慢克服,首先不要不断地告诉自己不要紧张,你其实尝试告诉自己,紧张才是正常的。不用太在意说话造成的结果...

上台演奏前,怎样克服紧张情绪

答:大家多多少少会面对一些机会上台表演,然而,怎样才能让自己上台不紧张,这在心理方面是需要一些调节的。接下来,我们就来好好讲讲如何在心理上克服。 1.在上台前,要学会控制自己的呼吸。可以深吸一口气,然后缓缓吐出,这样有利于自己缓和紧张...

上台表演,怎么才能让自己放松不紧张呢?

答:hehe 你是不是不经常上台表演啊!其实也不用紧张,上了台先把自己的心放松一下 应该会好点的 因为我就是演员

我要上台表演,但是我很紧张,请问有什么方法能让...

答:把你自己当做天底下最红的明星,这次登台就是展现自己超群实力的 把台下观众看做你的铁杆粉丝儿,是来全力支持你的 这么一想,心态就平和了,就能正常发挥水平了

我要怎么样才能放开自己,让自己上台演出时不紧张...

答:多找机会段炼,多上台什么的,脸皮要厚一点

如何去做让人不紧张,刚上台表演时,虽然自己很自...

答:抖的话就 把重心在左右腿上换,显得挺自然。找一个关注点,把注意力集中上去。暗示自己观众都在鼓励你表扬你。

上台表演怎么样才能让自己不紧张!!如果出了点失...

答:以前也是这样,上台表演时脚发软、紧张、手心也全是冷汗,你需要做的就是:深呼吸,缓解情绪,再在头脑里回忆一遍演讲内容,防止演讲时脑袋空白,再心理暗示自己,你可以的,你最大的敌人只是你自己,相信自己。若出现失误,也不要慌乱,把后面...

上台演出要怎样才能不紧张,如何调解自己的心情?

答:呵呵看来你是第一次上台.不过没有关系,紧张是在所难免的,因为我的第一次也是这样.彩排只是一个过程,到真正演出时才是最重要的. 在下面要多练,上台之前呢深吸几口气,然后顺便上趟厕所呵呵 上台之后注意表演要放的开,没有什么不能做,还有啊一定要...

我要上台表演了,很紧张,怎么办,怎样才能让声音...

答:上台前,深呼吸。告诉自己底下的人是空气。静心演唱就行了,不要想别的。 忘采纳。 追问: 那如果还抖呢? 回答: 在家练习一下。 千万不能紧张。 忘采纳。

我是个学音乐的人,每次上台表演都会很紧张,不说表...

答:上课或演出前想想一些令自己开心的的事,做做自己喜欢做的事,或听听自己喜欢的音乐,当然,如果你的技术水平高的话还可以自我催眠……更有甚者(比如歌星范玮琪的老公黄建洲),可以对自己说“realx,realx”(放松,放松)……总而言之,不要想太多来...

如何让自己上台表演时不紧张?

像讲故事一样将给大家听,并且要有自信,可以藐视一下听众,让自己有一种高高在上的霸气,觉得其他人都很渺小,这样会更有自信且不会心跳加速等。还有第一次上台紧张,多上几...

在上台表演时怎样才能不紧张?

经常发言啊 演讲啊 根据我的实战经验 其他的都不管用 只有2个 1 把你要表演的东西练... 台上不出错 自然不会太紧张 2 就是要多上台 这个要实践的啦 多多上台几次 即使范错误...

在上台表演时怎样才能不紧张?

经常发言啊 演讲啊 根据我的实战经验 其他的都不管用 只有2个 1 把你要表演的东西练... 台上不出错 自然不会太紧张 2 就是要多上台 这个要实践的啦 多多上台几次 即使范错...

怎样上台表演不紧张

绝招:上台的时候要自信,相信自己。上台后,看着台下人的额头,不去正视他们的眼睛,你就不会紧张… 建议:此绝招不宜经常使用 不管下台后,你的结果是什么,你首先得相信自己。...

上台演出要怎样才能不紧张,如何调解自己的心情?

紧张是在所难免的,因为我的第一次也是这样.彩排只是一个过程,到真正演出时才是最重... 在下面要多练,上台之前呢深吸几口气,然后顺便上趟厕所 呵呵 上台之后注意表演要放...

上台表演怎么样才能让自己不紧张!!如果出了点失误该怎么办?...

以前也是这样,上台表演时脚发软、紧张、手心也全是冷汗,你需要做的就是:深呼吸,缓解... 让自己完成这次表演,其次要不怕自己出糗,就算出糗也不要紧张,不要因为出糗就停顿演...

上台表演怎么样才能让自己不紧张!!如果出了点失误该怎么办?...

我以前也是这样,上台表演时脚发软、紧张、手心也全是冷汗,你需要做的就是:深呼吸,缓... 让自己完成这次表演,其次要不怕自己出糗,就算出糗也不要紧张,不要因为出糗就停顿演...

上台表演前怎么调节自己,让自己不紧张?

首先要相信自己是最棒的,不要害怕。如果还不行就做深呼吸。再不行你就喝一口热水,因为每次上台表演时,有人一紧张身体就会发冷,喝一口热水,冒冒汗就好了。加油!祝你表演...

第一次上台表演怎么才能不紧张?

自己不要紧张,你其实尝试告诉自己,紧张才是正常的。不用太在意说话造成的结果,上台... 还需要不断念出声自己感觉。有的话讲个三次四次的说出口就是习惯了,不需要思考。慢...

第一次上台演唱,怎样让自己不紧张?

一定要对自已要唱的歌完全纯熟,比如说, 在家里练得百分百完美了,一上台, 由于紧张, 一... 想着下一句的歌词,和下一句所需要的技巧,千万不要想别的,比如,唱不好怎么办啊,会不会...


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