速度滑冰的陆地有什么好处？

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陆地为了更好地掌握速度滑冰姿势，首先应做好陆地模仿练习，包括基本姿势、侧蹬收回、单脚支撑、重心移 动、侧蹬后引收腿、摆臂练习、台阶穹道练习、侧倒练 习、屈膝走练习、滑行练习、动作协调练习和侧向跨步 跳练习等。
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http://www.wosoni.com/n/10n9m20y/10N9M20yBNNT.html www.wosoni.com false 互联网 杨美丽 http://www.wosoni.com/n/10n9m20y/10N9M20yBNNT.html report 206 网友提供的解决方案1：速度滑冰的陆地有什么好处？网友提供的解决方案2：陆地为了更好地掌握速度滑冰姿势，首先应做好陆地模仿练习，包括基本姿势、侧蹬收回、单脚支撑、重心移 动、侧蹬后引收腿、摆臂练习、台阶穹道练习、侧倒练 习、屈膝走练习、滑行练习、动作协调练习和侧向跨步 跳练习等。