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我是学生党,没时间去增肌怎么办?

来源:百度知道 编辑:刘梓楠

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解决方案1:
那只能没肌肉,无法增肌了,没有什么方法能让你不锻炼还长肌肉的

我是一名大学学生 身高180 70kg 想增肌 求比较实际...

答:想增肌的前提是锻炼, 在宿舍整个哑铃比较好。 其次,每天多吃点比较实际。 如果条件允许的话买点蛋白粉也可以。


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/b/tstrqm/jijhgcfigdfdhfidkd.html report 285 解决方案1:那只能没肌肉,无法增肌了,没有什么方法能让你不锻炼还长肌肉的我是一名大学学生 身高180 70kg 想增肌 求比较实际...答:想增肌的前提是锻炼, 在宿舍整个哑铃比较好。 其次,每天多吃点比较实际。 如果条件允许的话买点蛋白粉也可以。

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