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跑步机里面的目标卡里路是什么意思

来源:百度知道 编辑:杨美丽
有网友碰到过这样的跑步机里面的目标卡里路是什么意思,问题详细内容为:跑步机里面的目标卡里路是什么意思,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1:
目标卡路里是计划摄入的卡路里
“卡路里”是能量的单位。国际单位是“焦耳” 通常很多地方用“卡路里”表示。
1卡就是我们所吃的食物燃烧之后,使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量,千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量,千卡又叫做大卡。
糖类每公克所产生的热量为4.1大卡、蛋白质为5.65卡、脂肪为9.45大卡。但是因为食物进入体内并非百分之百被利用,所以其产生的热量为:
糖类 4大卡/克
蛋白质4大卡/克
脂肪 9大卡/克
也就是我们常见的卡数
卡路里高的食物不代表营养素高,例如我们常说朱古力的卡路里高,是指巧克力中含的热量高,并不是指巧克力中有很多的蛋白质、维生素 本回答被网友采纳

跑步机里面的目标卡路里是什么意思。谢谢

答:卡路里就是热量的计算单位,1卡就是我们所吃的食物燃烧之后,使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量,千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量,千卡又叫做大卡。

跑步机里面的目标卡路里是什么意思

答:跑步机里面的目标卡路里意思就是锻炼者设置的预计要达到的消耗能量。 初学者的锻炼效率较低,而有经验的跑步者的步幅更高效、节能。所以,如果一个新手和有经验的跑步者以相同的速度(假设同一个身体脂肪百分比),初学者的脂肪燃烧量更高。一些报...

跑步机里的目标卡路里是什么意思

答:卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位...

跑步机里面的目标卡里路是什么意思谢谢

答:就是计划消耗的卡路里的数量。 通过这个数量可以得出你需要在跑步机跑动的距离(当然也和你的跑步速度挂钩)。 通过速度和距离的计算,可以预计消耗的脂肪能量。

跑步机上的热量代表什么?

答:是你使用跑步机时所消耗的卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还分为两种: 大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1000克水在1大气压下由摄...

跑步机上的卡路里是什么意思

答:卡路里,是一个能量单位。我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起,就比如"这瓶汽水含有200卡路里"。跑步机上的卡路里,就是你跑完后消耗多少卡路里。

跑步机上的卡里路消耗是怎么计算的?

答:跑步机会自己计算的,不过人在跑步时消耗的热量的体重有关,体重大消耗的就多,跑步机是根据成年人的平均体重来计算的,公式如下: 公式计算,跑步热量 = 体重( KG)X 运动时长(小时) X 指数,( K) 指数 K( 卡路里) =30 /你速度(分钟/400米...

跑步机上显示的卡路里怎么算啊?

答:1. 150指的是千卡也是大卡 2. 千卡大卡一个意思,叫法不同 3. 1400是千卡(大卡),一般计算卡路里的消耗都是以千卡为单位,焦耳单位太小(1大卡=4128焦耳) 4. 油脂被消耗是因为身体需要能量,被分解了,分解后的杂质被排出,体内的“油”是不会...

跑步机上卡路里100是什么意思

答:就是从你跑步开始计算你的运动量,然后算出来的,你燃烧了多少能量,折算成卡路里的

消耗多少卡路里是什么意思?比如在跑步机上跑了10...

答:意思是消耗了多少能量。 卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位...


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/b/ospts/eifjijdfdeddklkgdf.html report 2857 解决方案1:目标卡路里是计划摄入的卡路里“卡路里”是能量的单位。国际单位是“焦耳” 通常很多地方用“卡路里”表示。1卡就是我们所吃的食物燃烧之后,使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量,千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量,千卡又叫做大卡。糖类每公克所产生的热量为4.1大卡、蛋白质为5.65卡、脂肪为9.45大卡。但是因为食物进入体内并非百分之百被利用,所以其产生的热量为:糖类 4大卡/克蛋白质4大卡/克脂肪 9大卡/克也就是我们常见的卡数卡路里高的食物不代表营养素高,例如我们常说朱

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