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上次爬山的时候扭伤了,脚踝现在还痛,该怎么办?

来源:百度知道 编辑:刘梓楠

有网友碰到过这样的上次爬山的时候扭伤了,脚踝现在还痛,该怎么办?,问题详细内容为:前段时间去爬山的时候,可能因为平时没有经常运动,加上那天刚下了雨,所以走着走着就滑倒扭伤了。本来以为过一两天就没事,所以当天搽了油后都没怎么管。但到了今天还在痛,想问一下...前段时间去爬山的时候,可能因为平时没有经常运动,加上那天刚下了雨,所以走着走着就滑倒扭伤了。本来以为过一两天就没事,所以当天搽了油后都没怎么管。但到了今天还在痛,想问一下我该用什么办法治疗比较好呢?展开,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1:
推荐你使用黄道益活络油吧,对跌打扭伤都很有帮助。只要把两三滴活络油涂抹在患处,然后轻轻按摩一下,就能改善肿痛症状。
更建议您使用热敷法,效果更好。涂上活络油,适当按摩后,敷上薄胶纸于患处上,最后,敷上包有毛巾的热水袋约20-30分钟。
解决方案2:
一般脚扭伤,急性期建议拍片检查,长间未能恢复,可以通过中医保守治疗。
解决方案3:
经骨伤着一百天,过去就好了

上次爬山的时候扭伤了,脚踝现在还痛,该怎么办?

答:推荐你使用黄道益活络油吧,对跌打扭伤都很有帮助。只要把两三滴活络油涂抹在患处,然后轻轻按摩一下,就能改善肿痛症状。 更建议您使用热敷法,效果更好。涂上活络油,适当按摩后,敷上薄胶纸于患处上,最后,敷上包有毛巾的热水袋约20-30分钟。

我的脚踝扭伤有半年了到在还很痛该怎么办

答:很有可能是软组织挫伤、肿的情况很多种,而且有的伴有淤血,那一般是是血管被压迫或是有血管破裂淤血造成。一般情况,肿都是软组织分泌组织液提供营养修复细胞、或是其运输作用代谢死亡细胞的表现。不一定都会有这情况。您需要在扭伤后及时冰敷...

脚踝韧带扭伤快一个月了还痛

答:踝外侧韧带损伤:外侧韧带部分撕裂,其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时,引起外侧韧带部位疼痛加剧。治疗:外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼痛...

脚踝扭伤半年了,现在还是疼痛,怎么办

答:脚扭伤还有疼痛说明还有炎症,建议可以用外用药,药效直达患处。您可以说下详细情况。

打篮球脚踝扭伤肿了已经4周了,现在不会痛只是做有...

答:脚踝扭伤损伤肌肉的,采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了,如果不好,就要抓紧时间治疗,预防后遗症的发生。脚踝扭伤韧带的,有骨伤的,严重的,最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗好得快。

踢足球时脚踝受伤,现在肿起来了,好痛,走路都困...

答:首先在48小时内(越早越好),进行冰敷!原理是:脚踝受伤后,因内部毛细血管破裂,导致脚踝肿痛!利用冰敷,将内部毛细血管冷却(热胀冷缩嘛),冰敷可以给毛细血管止血,达到消肿镇痛的作用。当时受伤最好马上冰敷,冰敷到脚踝感觉麻木,然后...

脚踝扭伤了半个月了,现在还在疼

答:你可能是脚扭伤的时候,虽然伤到了骨头,导致骨质增生,从而才会按压疼痛。建议你去当地医院拍个片子,了解具体是什么情况?如果是骨折,需要休息打石膏,如果是骨质增生,建议你可以去做体外冲击波治疗。

一个月前脚踝扭伤,现在是否能登山

答:不可以

我脚踝扭伤后一直,没有完全好,现在脚后跟也会痛...

答:脚后跟痛又称为足跟痛 引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有: (1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等 楼主这样的很可能...

爬山时脚踝感觉不舒服,有扭伤的感觉,应该怎么办?

答:穿高帮鞋,爬山前预热,多练平衡,增强比目鱼肌,你会体会到飞的感觉。


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/b/mvqnup/clgdkfcfgekhjfcglck.html report 2451 解决方案1:推荐你使用黄道益活络油吧,对跌打扭伤都很有帮助。只要把两三滴活络油涂抹在患处,然后轻轻按摩一下,就能改善肿痛症状。 更建议您使用热敷法,效果更好。涂上活络油,适当按摩后,敷上薄胶纸于患处上,最后,敷上包有毛巾的热水袋约20-30分钟。解决方案2:一般脚扭伤,急性期建议拍片检查,长间未能恢复,可以通过中医保守治疗。解决方案3:经骨伤着一百天,过去就好了上次爬山的时候扭伤了,脚踝现在还痛,该怎么办?答:推荐你使用黄道益活络油吧,对跌打扭伤都很有帮

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