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上次爬山的时候扭伤了,脚踝现在还痛,该怎么办?

来源:百度知道 编辑:王阿强
有网友碰到过这样的上次爬山的时候扭伤了,脚踝现在还痛,该怎么办?,问题详细内容为:前段时间去爬山的时候,可能因为平时没有经常运动,加上那天刚下了雨,所以走着走着就滑倒扭伤了。本来以为过一两天就没事,所以当天搽了油后都没怎么管。但到了今天还在痛,想问一下...前段时间去爬山的时候,可能因为平时没有经常运动,加上那天刚下了雨,所以走着走着就滑倒扭伤了。本来以为过一两天就没事,所以当天搽了油后都没怎么管。但到了今天还在痛,想问一下我该用什么办法治疗比较好呢?展开,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1:
踝关节韧带损伤有时候恢复的很慢,特别是在没有早期进行保护的情况。建议楼主去买一个护踝带上,限制住踝关节活动。然后每天热敷,减少活动量。如果这样还没好转的话,那就最好去医院拍个片子,排除一下骨性部分的问题比较保险。
希望能够帮到你!
解决方案2:
踝关节韧带损伤有时候恢复的很慢,特别是在没有早期进行保护的情况。建议楼主去买一个护踝带上,限制住踝关节活动。然后每天热敷,减少活动量。如果这样还没好转的话,那就最好去医院拍个片子,排除一下骨性部分的问题比较保险。
解决方案3:
多数患者脚扭伤后认为能行走,一般都不注重治疗,就算去治疗,多数医生拍片认为骨头没事,也说不用治疗,或简单的开一些药物或外擦一些药物了事,实际脚扭伤问题可大可小,扭伤轻微的,休息一段时间可自行康复,扭伤严重的,患处明显出现肿、疼、淤血等,这都是关节内的软组织损伤了,这就不是休息就能解决的,耽误时间越长治疗越困难,因为软组织损伤要比自认为骨折较严重的伤更难治,初期扭伤,如能及时选用中草药外敷治疗,大约四十天左右可康复,耽误时间半年以上的,治疗恢复就比较慢了。
解决方案4:
推荐你使用黄道益活络油吧,对跌打扭伤都很有帮助。只要把两三滴活络油涂抹在患处,然后轻轻按摩一下,就能改善肿痛症状。
更建议您使用热敷法,效果更好。涂上活络油,适当按摩后,敷上薄胶纸于患处上,最后,敷上包有毛巾的热水袋约20-30分钟。 本回答被提问者采纳
解决方案5:
去按摩一下脚部然后用热水袋热敷25分钟左右就可以了

上次爬山的时候扭伤了,脚踝现在还痛,该怎么办?

答:踝关节韧带损伤有时候恢复的很慢,特别是在没有早期进行保护的情况。建议楼主去买一个护踝带上,限制住踝关节活动。然后每天热敷,减少活动量。如果这样还没好转的话,那就最好去医院拍个片子,排除一下骨性部分的问题比较保险。 希望能够帮到你!

我的脚踝扭伤有半年了到在还很痛该怎么办

答:很有可能是软组织挫伤、肿的情况很多种,而且有的伴有淤血,那一般是是血管被压迫或是有血管破裂淤血造成。一般情况,肿都是软组织分泌组织液提供营养修复细胞、或是其运输作用代谢死亡细胞的表现。不一定都会有这情况。您需要在扭伤后及时冰敷...

脚踝扭伤半年了,现在还是疼痛,怎么办

答:脚扭伤还有疼痛说明还有炎症,建议可以用外用药,药效直达患处。您可以说下详细情况。

脚踝扭伤了半个月了,现在还在疼

答:你可能是脚扭伤的时候,虽然伤到了骨头,导致骨质增生,从而才会按压疼痛。建议你去当地医院拍个片子,了解具体是什么情况?如果是骨折,需要休息打石膏,如果是骨质增生,建议你可以去做体外冲击波治疗。

脚扭伤好长时间了为什么还会痛

答:俗话说“伤筋动骨100天”,还要根据扭伤程度而定。 脚踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。 一、处理时,先用弹性...

一个月前脚踝扭伤,现在是否能登山

答:不可以

我脚踝扭伤后一直,没有完全好,现在脚后跟也会痛...

答:脚后跟痛又称为足跟痛 引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有: (1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等 楼主这样的很可能...

脚扭伤了一个月后还没消肿怎么办,上次打篮球,扭...

答:你是怎么扭的?扭过还运动的吗?有没有及时冰敷?我的脚踝6个月才好了9成,你现在天天坚持热水泡脚,不要受力,敷药效果已经不明显了,多休息,时间到自然会好

我一年前扭伤了脚,为什么现在一运动脚踝还会痛?

答:你好,我两年前因为打球也扭伤了脚,到现在有剧烈的运动还是会有点针刺的那种疼痛,后来我去医院做了检查,是因为当时处理不当,扭伤部位还有淤血,应该多做些热身运动多按摩脚裸,不要做些剧烈的运动,希望对你有所帮助!

脚踝扭伤一年多了,我现在已经休息3个月了,但是走...

答:。初步判断你的筋腱仍然存在炎症,可以涂黄道益和扶他林,平时做些静力和有氧训练,慢慢修复,着急不来。

上次爬山的时候扭伤了,脚踝现在还痛,该怎么办?

推荐你使用黄道益活络油吧,对跌打扭伤都很有帮助。只要把两三滴活络油涂抹在患处,然后轻轻按摩一下,就能改善肿痛症状。 更建议您使用热敷法,效果更好。涂上活络油,适当...

爬山扭伤了脚踝怎么办呀?

该怎样治疗它呢? 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤... 扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛...

我昨天爬山扭伤了脚腕,当时还忍痛走了月百十米 然后在山里用...

看医生,不想去就上药酒咯。这个一般要半个月才好,更疼很正常。要不放心到医院几十元拍个片子。

爬山时脚踝扭伤

首先,脚扭了不能动,最好不要坚持走;二,急性扭伤应该是冷敷,而不是热敷。

脚踝扭伤1年多,剧烈运动仍然疼痛

这种外伤引起的软组织拉伤,没有什么好的治疗办法,主要就是慢慢的疗养,俗话说"三分治疗,七分疗养",这种外伤更是"一分治疗,九分疗养" 建议你平时注意患处保暖,可以适当用...

陈旧性脚踝扭伤怎么治疗?

每次剧痛,什么狗屁韧带拉伤,全是胡扯,根本原因在于脚踝处的小骨头错位了,如果不正骨... 如果压的时候特别疼(一般情况下你不敢去压的)那多半是骨头崴错位了,崴出来了,请先正...

脚踝扭伤,脚背肿了个包,筋络不通,无法...

根据你说的情况主要是脚踝韧带拉伤,淤血阻滞不通出现的疼痛表现,治疗应该舒筋活血通络止痛,可以针灸,红外线理疗,外敷扶他林拭擦,要少走路,把脚翘高有助于血液回流,加快...

脚踝扭伤了、不能走还肿了,怎么办?

以便尽早确定病情,并进行对症治疗。 脚踝扭伤比较严重的患者还可试试下面3种治疗方... 该药粉(视受损范围的大小而定)与少量的面粉、温开水调成糊状,直接敷于受伤的脚踝处...

扭伤脚踝怎么办?

和兴活络油就可以有效的减轻红肿的,也可以舒缓扭伤带来的疼痛感,我上次爬山时不小心扭伤了,我朋友就是给我用的和兴活络油,你也可以去试试的


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/b/mvqnup/clgdkfcfgekhjfcglck.html report 4908 解决方案1:踝关节韧带损伤有时候恢复的很慢,特别是在没有早期进行保护的情况。建议楼主去买一个护踝带上,限制住踝关节活动。然后每天热敷,减少活动量。如果这样还没好转的话,那就最好去医院拍个片子,排除一下骨性部分的问题比较保险。希望能够帮到你!解决方案2:踝关节韧带损伤有时候恢复的很慢,特别是在没有早期进行保护的情况。建议楼主去买一个护踝带上,限制住踝关节活动。然后每天热敷,减少活动量。如果这样还没好转的话,那就最好去医院拍个片子,排除一下骨性部分的问题比较保险。解决方案3:

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