> 信息中心

怎么才能让自己吃得多,又能保持身材?不变胖

来源:百度知道 编辑:刘梓楠

有网友碰到过这样的怎么才能让自己吃得多,又能保持身材?不变胖,问题详细内容为:怎么才能让自己吃得多,又能保持身材?不变胖,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1:
你又想吃的多又想保持身材那只能多运动啦。吃东西就是补充能量,你每天消耗的能量比补充的能量少很多,那多余的能量就囤积成脂肪了就变胖了呗。但是你如果消耗的能量比补充的能量多,那当然不会变胖。所以想多吃又不胖,就只能多运动。
解决方案2:
嗯嗯,首先呢,要想第二天就是节食的话,你一定要嗯和吃的东西量多少没有太大关系,主要应该多吃水果,蔬菜和鱼等健康饮食,少吃脂肪啊嗯,还有多糖类的,比如巧克力食品要少吃,嗯此外,就是要注意多锻炼了,不能吃完就睡。。
解决方案3:
饮食注意荤素搭配,想要吃得多9又保持身材那就选择上午和中午多吃,下午五点后就不要再吃太多了,另外注意多喝水促进新陈代谢,多运动,这样就可以保持身材了
解决方案4:
一般吃的多的比较结实,想保持身材应该多锻炼
解决方案5:
多上厕所

怎么才能让自己吃得多,又能保持身材?不变胖

答:你又想吃的多又想保持身材那只能多运动啦。吃东西就是补充能量,你每天消耗的能量比补充的能量少很多,那多余的能量就囤积成脂肪了就变胖了呗。但是你如果消耗的能量比补充的能量多,那当然不会变胖。所以想多吃又不胖,就只能多运动。

怎样才能保持不会长胖

答:每天早晨一定要吃早餐: 很多人为了减肥,为了省时间,为了能不迟到,为了能够不赶上堵车高峰期,都忽略了吃早餐,久而久之就养成了不吃早餐的习惯,其实这样的习惯真的很伤身体,并且会给你的身体带来不好的影响。 当然变胖只是其中一个后果而...

不少人都说主食吃的太少会便秘,那如果不想变胖 保...

答:???!!!会吗?我只觉得主食吃太多才会便秘诶。我从不怎么吃主食以后就没遇到过便秘的问题了,反倒是以前以主食为主的时候那个问题很严重。 就我个人而言,一般情况下早餐会吃主食,比如酸奶麦片,或者咖啡面包,水果饼干,豆浆包子什么的。...

身材很瘦的人怎样才能增肥?

答:可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 扩展资料: 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的...

为什么身材不胖,但是脸不断变胖?

答:脸部的脂肪细胞较活耀罗,关乎到遗传,也可能是小时候脸部本身就比较圆胖,也预先为你长大後多布了许多脂肪细胞的关系

我身材还算不错,晚上刚搞完体能吃一份烤冷面会不...

答:应该没事

身材最苗条 怎么吃也不变胖的三大星座女

答:我只知道,天秤座多出俊男靓女,俊男靓女身材应该都是不错的吧

老公越来越嫌弃我了,总说我身材越来越差越来越胖...

答:我以前也跟你情况差不多,总傻傻的天真的以为自己老公会那样一直喜欢自己爱自己一辈子,所以完全不注意自己形象,吃得也特别多。婚后身材完全走神,但后来老公越来越嫌弃我。感觉这是我们作为女人的悲哀! 因此我下定了决心减肥,这是我的经验,...

吃了有激素的药变胖了,身材大概多久会恢复

答:建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯。保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,预防感染。对于内分泌的失调问题,当然是调节内...

我是一名篮球运动员,由于腿受伤,只能在家养病,...

答:你只是腿受伤,腿别动,你可以做上肢运动,你不看NBA资讯,他们球员腿受伤还会坚持做一些上肢或其他运动,只要不影响腿就可以。不过你饮食得注意,特别是受伤期间。


请注意,本站信息均由系统收集自互联网,相关信息仅供参考,医疗等重要信息请以正规途径为最终意见,本站不承担任何责任!

www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/b/msouno/ciekdeejhigjjgejkli.html report 2640 解决方案1:你又想吃的多又想保持身材那只能多运动啦。吃东西就是补充能量,你每天消耗的能量比补充的能量少很多,那多余的能量就囤积成脂肪了就变胖了呗。但是你如果消耗的能量比补充的能量多,那当然不会变胖。所以想多吃又不胖,就只能多运动。解决方案2:嗯嗯,首先呢,要想第二天就是节食的话,你一定要嗯和吃的东西量多少没有太大关系,主要应该多吃水果,蔬菜和鱼等健康饮食,少吃脂肪啊嗯,还有多糖类的,比如巧克力食品要少吃,嗯此外,就是要注意多锻炼了,不能吃完就睡。。解决方案3:饮食

热门图片

经济金融企业管理法律法规社会民生科学教育健康生活体育运动文化艺术电子数码电脑网络娱乐休闲行政地区心理分析医疗卫生