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我今年15马上就是假期我想要趁假期的两个月锻炼出一副好身材,体重120~130,身高165

来源:百度知道 编辑:刘梓楠

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解决方案1:
可以,夏练三伏效果更好,也是对自己毅力的考验,有健身卡吗?没有先跑步吧!
解决方案2:
运动加食谱 效果不错 自用的

我今年15马上就是假期我想要趁假期的两个月锻炼出...

答:可以,夏练三伏效果更好,也是对自己毅力的考验,有健身卡吗?没有先跑步吧!

本人今年20岁 身高1米72 男性 想锻炼出一副好身材 ...

答:俯卧撑,仰卧起坐,每天100个,做一天休一天,看能不能坚持3个月。 RAIN的肌肉8个月练出来的。

我是一名学生,身高一米7,但是体重只有50公斤,究...

答:一楼的,你90斤??你有多高?一米七的女生100斤都瘦得只有一把骨头了,你没这么高吧???? 还有二楼的,你是男的吧?你真不了解女生啊!是不是你女朋友个子低体重轻,你就觉得个子高的女生也应该像个子低的一样重?开玩笑吧!想让一米七的跟一米五的一样重?...

我22岁,身高170体重55公斤。。。 偏瘦。。。想在...

答:完全可以! 因为:你身高170CM、体重55KG,在标准体重之下,22岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、威武、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你采...

我一直想健身锻炼出一副好身材,可是总是坚持不下...

答:理由:身体不好 命活不老

大家好,我今年十六岁上高二,身高180cm体重85公斤...

答:选择一个你做十下就做不动的重量,每次锻炼做6下*6组。每组间隔一分钟,每个动作两天做一次,肌肉需要48-72小时恢复时间。建议用弯举练二头肌,用负重俯卧撑练胸肌三头迹稍微多做次有氧运动减脂。

身高165体重45kg想去健身房锻炼要多久才能有一副好...

答:一年足已


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/b/mpmmpu/cfccfkhjkeijklfjlg.html report 1492 解决方案1:可以,夏练三伏效果更好,也是对自己毅力的考验,有健身卡吗?没有先跑步吧!解决方案2:运动加食谱 效果不错 自用的我今年15马上就是假期我想要趁假期的两个月锻炼出...答:可以,夏练三伏效果更好,也是对自己毅力的考验,有健身卡吗?没有先跑步吧!本人今年20岁 身高1米72 男性 想锻炼出一副好身材 ...答:俯卧撑,仰卧起坐,每天100个,做一天休一天,看能不能坚持3个月。 RAIN的肌肉8个月练出来的。我是一名学生,身高一米7,但是体重只有50公斤,究...答:一楼的,你90斤??

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